Doran Ben Dor ציבורי
[search 0]
עוד

Download the App!

show episodes
 
הפודקאסט "Health Through Movement"הוקם ע"י דורן בן דור ועוסק בשיפור איכות החיים בסביבה שלנו. בכל פרק יתארחו מומחים ואנשי מקצוע מעולמות שונים הקשורים בבריאות פיזית ונפשית.יחד נחקור את האושר, המשמעות, ההגשמה והפוטנציאל של הגוף, המוח והנפש. מטרת הפודקאסט היא להשיב את האיזון , הבריאות והקצב הטבעי אל החיים שלנו.דבר ההופך לאתגר גדול בתוך עולם שהופך מהיר יותר ועמוס בהסחות דעת יותר מאי פעם. עקבו אחרי המארח של הערוץ דורן בן דור בערוצים השונים:Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor • Instagra ...
 
Loading …
show series
 
איך למצוא איזון ולבטא את מי שאתה באמת, דרך שיחרור אחיזה והקשבה ללב ♥️ בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעלי בר - מורה ליוגה ומנחת ריטריטים בארץ ובעולם, לשיחה על עומקה של היוגה, ואיך כשמאפשרים לעולם הזה להגיע אלינו, אנו נחשפים לעולמות העמוקים והאמיתיים ביותר שלנו. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:00 היוגה פוגשת אותך 20:00 הכו…
 
איך לפרוץ את תקרת הזכוכית ולייצר את המעבר משכיר לעצמאי? ישגב יצחק משתף אותנו בפרק השבועי של Health Through Movement, איך מילדות הרוסה עשה את הדרך והפך ליזם מצליח. מהי המשמעות של הסביבה בה אנו מקיפים את עצמנו, ואיך מאזנים בין הביזנס לבין הפלז׳ר והחיים שאנו רוצים לחיות? איך להמציא וליצור את עצמך | ישגב יצחק נקודות מרכזיות בפרק: 3:00 למה אנחנו כאן 8:3…
 
איך להמשיך לעוף על החלומות שלנו ולהתמודד עם המשברים הקשיים והאכזבות שבדרך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את סתיו וונדר - קרקסנית ומאמנת , שבשיחה פתוחה חושפת את החיכוך האינסופי בדרך להגיע לטופ. ובמקרה של סתיו - להופיע בסירק דה סוליי 🤹 נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 3:30 לעוף על החלומות שלך 12:30 מה זה קרקס 17:00 כשהחלום פוגש …
 
איך לשלב בין התנהלות תזונתית איכותית לבין תרבות השפע והאורח חיים שבא לנו לחיות? כל מי שעבר דיאטה תקופתית, הבין על בשרו שיש חשיבות למצוא פתרון לטווח ארוך, איתו נוכל להיות בשיא שלנו - אך גם נעשה זאת בצורה מהנה וגמישה שמאפשרת להנות מאוכל ובעיקר - להנות מהתהליך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעל גוסין, מאמנת כושר ומלווה תהליכ…
 
מהי אומנות החיכוך ואיך זה שכל אחד מאיתנו מתנסה באומנות זו בכל האתגרים שחווה בחייו? כיצד לומדים למצוא משמעות והנאה בדרך לאושר הנכסף? מהו ההבדל בין חירות לחופש ואיך לרתום מידע ולהפוך אותו לידע? כל התבונות האלו ועוד רבות נוספות עלו בשיחה המרתקת עם יואב אסא - מדריך, מחנך ומאמן כושר קרבי, יוצא יחידת 669 שעבר בשנת 2012 תאונת בה התחשמל בזמן תרגיל, מתאונה …
 
מהו מדע ההתעשרות, ואיך לפתח את הנוסחה לפיתוח עסק משגשג, מצליח, וכזה שבאמת נהנים לנהל? השבוע בפרק ב-Health Through Movement אירחתי את עומרי כהן - מיליונר, סופר, מרצה ומנטור לעסקים והצלחה. דיברנו על הקשר עושר לבין תנועה, התפתחות אישית ומשמעות, ועל הכוח של עשייה בדרך לחיות את החיים שתמיד חלמנו. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 להחליט להתעשר בגיל 13…
 
מהם עקרונות האימון שיקחו אתכם לרמה הבאה? מהם היתרונות האדירים שאימון מביא איתו, החשיבות של לבחור איש מקצוע נכון, וכלים לפיתוח חשיבה גמישה ופתוחה כדי למקסם את היכולות שלך בתהליך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את מייק רוזנר - מאמן אישי עם ותק רב בתחום הקרוספיט ו- Weight lifting. בעבר התחרה במכבי תל אביב הרמת משקולות.שותף במועד…
 
איך לחיות חיים של כוונה, לתקשר ברמה גבוהה וללמוד איך להשקיע החשוב ביותר - בעצמנו? בפרק השבועי ב- Health Through Movement - אדמה אבן, מאמנת כושר שהתחרתה ב"נינג׳ה ישראל", מלמדת דרך המסע שלה את הכוח של תנועה. פיתוח מסוגלות, ביטחון העצמי ורכישת כלים להתמודדות. נקודות מרכזיות בפרק: 2:30 ספורט כמקור לריפוי 10:00 תנועה ככלי למסוגלות והתפתחות 15:00 להקדיש …
 
מהי בריאות תנועתית? ומהם העקרונות בעזרתם נוכל להמשיך לחיות חיים שלמים של הנאה מהגוף ומיכולותיו הנדירות? בפרק השבועי ב- Health Through Movement אני מארח את אוהד אינטרטור - פיזיותרפיסט, מורה ומדריך בתחומי התנועה והיציבה. בעל רקע באמנויות לחימה ויוגה. כבוגר חוג לפילוסופיה אוהד מכניס באלגנטיות את העולם הפילוסופי ועוזר לנו לחדד את הכוונות שלנו כדי לזוז …
 
האם האופי או הגורל שלנו נכתבו מראש? כמה מקום יש לנו בלהשפיע על הדרך שאנחנו רואים את העולם? ואיך לקחת שליטה על החיים שלנו תוביל אותנו להגשמת החלומות הגדולים ביותר? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אירחתי את מתן ניסטור - מחבר הספר "לשרוף את הספינות" , מנחה הפודקאסט "סביבה מנצחת" , יזם ומרצה שעשה קפיצה אדירה בשנים האחרונות . בשיחה דיברנו א…
 
תמי קיס, מורת דרך לתנועה עבור דורות של מאמנים ותלמידים, משתפת בסודות שלה לכיצד להחיות את התשוקה התנועתית , ולדייק את הייחודיות שלנו כנותני ערך - כדי לעשות את הדבר לשמו התכנסנו: לעזור לאחר. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 הרקע של תמי 7:30 איך להביא את עצמך ולייצר ייחודיות 19:00 למצוא עצמנו בתוך עידן הידע 21:30 לייצר מחשבה מאפשרת 32:00 האבולוציה …
 
"אנשים חיים רק ב17 אחוז מהיכולת שלהם" כמה רחוק אנו יכולים להגיע וכמה קדימה אנחנו באמת יכולים לדחוף את עצמנו? בשיחה עם אבי דה פילוסופ - איש ברזל, רץ ואצן, שעבר תאונה ששינתה את חייו לחלוטין , אנו חוקרים את מיקסום הפוטנציאל האנושי, ומגלים שיש בנו הרבה יותר ממה שיכולנו לדמיין. נקודות מרכזיות בפרק: 1:30 החיים חזקים מהכול 6:30 למקסם יכולות כמנטרה לחיים 1…
 
זוכרים את הטראומה הזו? זו שעברתם פעם. הטראומה שאולי הדחקתם כדי לא להרגיש, או שאולי איפשרתם לה לשנות את כיוונכם ולהבין מה אתם ומי אתם באמת. זה הנושא בו התמקדנו בשיחה עם שיר מלך, מטפלת בתת מודע, נומרולוגיה טיפולית, תיקשור, קבלה ועוד ארגזי כלים להעצמת הנפש. בשיחה שנינו חושפים כאבים חדים שהביאו אותנו לאן שאנחנו היום, אני דרך בהתקף הפסיכוטי שחוויתי בגיל…
 
איך להיות הבוס של החיים שלך, להשתחרר מהסחות דעת וממה שאנשים אחרים חושבים עליך. ירדן שביט, ספורטאית ומאמנת כושר, בעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני עם התמחות במדעי הספורט מלמדת אותנו למה תנועה וספורט זה החיים, ומהם עקרונות מנחים לשמור על הגוף בריא ועל המיינד במיטבו 🧠 0:00 - פתיח 3:00 הטמעת ערכים של מצויינות דרך ספורט 9:30 להגיע לשלמות ממקום שלם 14:00…
 
מהי הטקטיקה המנטלית של הלוחמים שעוזרת להגיע לביצועי שיא תחת לחץ? דותן רוזנבליט - מומחה ארצי להכנה לצה"ל שהכשיר אלפי לוחמים מהיחידות המובחרות , מלמד אותנו איך לחשוב ולפעול כך שנוציא מעצמנו את הטוב ביותר. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 3:00 מימוש תכלית חיים - הרקע של דותן 9:00 איך לומדים לאהוב ספורט 14:00 הישגיות במקום תחרותיות 28:00 כלים לפיתוח חוסן…
 
איך להתמסר לפחד? איך להתמודד עם רגשות וללמוד להיות חסר שריון בדרך לבטא את עצמנו בדרך האותנטית ביותר? בשיחה על הרובד הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני עם בני יפרמוב - צללנו מלדבר על אימונים,פארקור,נינג׳ה ישראל, עד שהגענו לג׳וס האמיתי - התמודדות עם חרדות,טראומות ואיך ללמוד מאותם אירועים כדי להפוך לאדם שנועדנו להיות. את בני יפרמוב אולי ראיתם בתוכנית הטלווי…
 
מהי תודעת שפע ומה הקשר שלה לחוק המשיכה? אלו נושאים שהאורחת לפודקאסט השבוע - נטע אלון, שוחה בהם. נטע היא מדריכת מדיטציה ודימיון מודרך. היא מלמדת בסדנאות, הרצאות וריטריטים, וכעת גם אותנו, על כוחות המגנוט הטבעיים שמצויים בכל אחד, ואיך להשתמש בהם כדי לפתח תודעת שפע ולזמן לחיינו את המציאות שאנחנו רוצים. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 מהו חוק המשיכה…
 
"יוגה מאפשרת לך להתחבר לטוב שבך" - אלון גיא. איך למצוא שקט פנימי דרך עולם היוגה? מהן צ׳אקרות ופראניאמה? אילו סוגי יוגה קיימים ומדוע לכולנו יש מה להרוויח מהעולם הזה? על כל השאלות האלו ועוד דיברנו בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, בו אירחתי את המנטור שלי בעולם היוגה - אלון גיא בשיחה מרתקת על עולם היוגה,צללנו מהרבדים הפיזיים של התרגול ועד …
 
איך להתחיל לזוז בכללי וספציפית אחרי פציעה, מהו המינון הנכון של התירגול, ומדוע גירוי והעמסה על רקמות הגוף הוא חלק מהותי כל כך בהתפתחות שלנו? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, שמחתי לארח את עופר צחר, מאמן, מרצה ופיזיותרפיסט עם התמחות בשיקום אורתופדי. בשיחה עופר עוזר לשבור מיתוסים רבים שמונעים מאיתנו לעשות את הדבר שכה טבעי לנו ובריא לנו לע…
 
האורח לפרק השבועי של Health Through Movement הוא איתן עזריה, מרצה ,סופר ומאמן מנטלי שליווה את מכבי חיפה לאליפות המדינה בכדורגל בשנה שעברה. דיברנו על פיתוח זהות מנצחת שלא תלויה בתוצאות, איך להפריד בין האדם שאנחנו לבין התפקיד שלנו בעולם, ואיך לסגל מנטליות שמציבה את הערך העצמי שלנו בראש הרשימה. איתן הוא המייסד של חברת ״המנטאליסט״ המובילה אנשים להישגים…
 
בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement ליתן הלי ויינברג מלמדת אותנו איך להתמסר לאמונה ולהבין שהכול משתבש לטובה. ליתן הלי עברה בשנתיים האחרונות אירועים חריגים שהראו לה כמה החיים שבריריים, וכמה כוח הבחירה שלנו והדרך בה אנו בוחרים לראות את המציאות - תשפיע ותקבע מי נהפוך להיות. ליתן הלי היא יוצרת, כותבת, שחקנית, מאמנת ומטפלת בגוף ובתודעה. נקודות…
 
איך לנהל את עצמך, לממש את הפוטנציאל ולהתמודד עם הסחות דעת בעזרת הנוסחא המנצחת לניהול אנרגיה. בפרק השבועי בפודקאסט-Health Through Movement אירחתי את נועם קפלן לשיחה על מיקסום היעילות שלנו, ובניית יסודות לעבר ניהול משאבי האנרגיה שלנו כדי שנפגשים את החלומות שלנו תוך כדי הנאה מהדרך. דיברנו על 4 התחומים העיקריים בהם חשוב לאדם להתפתח כדי להיות מאושר ולמנ…
 
גם אתם הרגשתם שלא תמיד אתם מתחברים למה שאנחנו קוראים "ספורט"? אתם לא לבד, והדרך בה מנסים להנגיש לנו את עולם הכושר בימינו, לעתים מרחיקה אותנו יותר מהרצון לטפל בגוף, מאשר מקרבת אותנו אליו. על זאת ועוד דיברתי עם שקד יובל בפרק השבוע. שקד עבר פציעה ומשבר שלשמחתו עודדה אותו לשוב ולטפל בדבר היקר לנו מכל - הגוף. דיברנו על כוחו של תהליך, איך למצוא משמעות עמ…
 
בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement דורן בן דור מארח את דוריאל קובלנץ לשיחה על כוחה של שתיקה, ואיך שקט יכול לעזור לנו להכיר את עצמנו ולהשתחרר מאמונות מגבילות. דוריאל קובלנץ, בעלת תואר ראשון מאונ׳ ג׳ורג׳ בראון בטורנטו, מאמנת כושר, למדה NLP ויוגה. ספורטאית וקפטנית באדידס ראנרס, ומהמייסדות של מתחם "פיטהוד". העבירה שבוע בשתיקה ומספרת איך השתנ…
 
בפרק השבועי ב-Health Through Movement , דורן בן דור מארח את נדב מאירסון לשיחה על השריר החשוב באמת - המוח. יחד נבין מדוע התהליך המנטלי הוא המשמעותי באמת, ולמה בלעדיו - השינוי הפיזי הוא רק פתרון זמני. נדב מאירסון הוא חגורה שחורה בקרטה, אלוף הארץ לשעבר, מאמן כושר, מייסד רשת מועדוני הכושר פיור, ומנהל לשעבר של רשת מועדוני זאוס, אימן בתוכניות הטלוויזיה "…
 
בפרק השבועי ב- Health Through Movement דורן בן דור מארח את בר סולמי - יזמית בתחום הכושר, מאמנת, וספורטאית. ערב אחד, בדרך לאירוע הספינינג הגדול של קיץ 2017, עברה בר תאונת דרכים קשה. אך עם מנטליות חזקה ועצמאות מעוררת השראה הפכה את מה שיכל להיות משבר נורא, לניצחון אדיר. בפרק שוחחנו על איך להתמקד בעצמנו ובעשייה , על הכוח של הפוקוס וללמוד לכוון אותו לטו…
 
בפרק השבועי דורן בן דור מארח את אדם ברוטמן לשיחה על עולם הנינג׳ה, ההיבט המנטלי בתוך התחרות, על החיבור בין הגוף, למיינד ולנפש, ועל כלים וטכניקות שעוזרים לאזן ביניהם. אדם ברוטמן הוא מאמן כושר , מטפל שיאצו ובוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה. בעברו היה מתחרה בכיר בג׳ודו, ובימינו מתחרה בולט בתוכנית נינג׳ה ישראל. חלקים מרכזיים בפרק: 1:00 על ענף הני…
 
בשיחה דורן בן דור מארח את מירי לשיחה על האמת מאחורי הדיאטות והטרנדים בתעשיית הכושר והתזונה, איך לאכול למען אנטי אייג'ינג, ועל טיפים וטכניקות לאיזון בתזונה. מירי חדד היא דיאטנית קלינית וספורט ומנהלת מרכז מוביל לקידום בריאות, הרזייה ותזונה אופטימלית לספורטאים חובבנים ומקצועיים. מירי בוגרת תואר ראשון ושני במדעי התזונה הקלינית, ומרצה בבית הספר למאמנים …
 
דניאל מקסימוב הוא ספורטתרפיסט מקצועי, מאמן כושר, קואצ'ר בשיטת המיינדפולנס וNLP ובעל תואר ראשון במנהל עסקים (B.A) אשר מתמחה ופועל כמנטור בשיטת הוולנס לחיים טובים, שמחים ובריאים יותר לכל. דניאל הוא גם מתחרה מקצועי פעיל במגוון רחב של ענפי ספורט כבר למעלה משני עשורים, ביניהם גם תחרות הטלוויזיה נינג'ה ישראל. בשיחה דורן בן דור מארח את דניאל שמשתף באירוע …
 
הלל אייזקס הוא ספורטאי, מאמן כושר והבעלים של סטודיו "פסק זמן". דורן בן דור מארח את הלל לשיחה על בנייה של זהות ואמונה עצמית. איך לפתח מסוגלות וביטחון באמצעות ספורט, וכיצד לייצר מודעות לקבלת החלטות טובות יותר באירועי היומיום. על החשיבות של חמלה בתוך התהליך, לברך את הקשיים ולחגוג את ההצלחות. הלל משתף מהמסע שלו את הקשיים לדבר מול קהל וכיצד בעזרת תהליך …
 
נאור מסאסא הוא ראשית חבר ילדות ואדם יקר, אתלט, קצין לשעבר ביחידה קרבית מובחרת ומאמן כושר שנמצא כעת במסלול חדש בחייו - ללמוד רפואה. דורן בן דור מארח את נאור מסאסא כדי להרחיב על אחד הנושאים המעניינים ביותר- הבלו זונס (האיזורים הכחולים). אותם 5 מקומות בעולם בהם נראה שהאנשים שוכחים למות, ומעבר ללהגיע לגילאים מופלגים, הקסם הוא שהם עושים זאת בבריאות פיזי…
 
אביב גוילי הוא ספורטאי, מאמן כושר, הבעלים של מתחם האימונים "Grip" בפולג, ומלווה אנשים לשינוי ולחיות את החיים שהם רוצים. אביב שופע בידע בעולמות ההתפתחות האישית, פסיכולוגיה חיובית, קואצ'ינג, Nlp ושפת גוף , בהם נעזר בעבר כדי להתמודד עם גימגום שהפריע לו לממש את הפוטנציאל שבו. בשיחה התמקדנו בשינוי ופירקנו לשלבים את הדרך בה ניתן להתחיל לצעוד מהחיים הנוכח…
 
כלמי אלקלעי הוא איש מכירות בכיר בתחום ההייטק, ומומחה ומטפל ברפואה סינית . בשיחה על בריאות, איזון ומה שביניהם - נקבל הצצה לעולם הרפואה הסינית, ונחבר אותה לחיים שלנו היום, יחד עם שלל כלים וטיפים לחיים מלאים ומאושרים. נקודות בתוכנית: 0:00 - פתיח Health Through Movement 0:37 - מהי רפואה סינית 4:59 - מהי בריאות על פי הרמב״ם: בולם רוגזו יפחית אוכלו וירבה…
 
פיליפ הלפרט הוא איש חינוך ותנועה, מרצה מאמן וקואוצ'ר בתחום הכושר והבריאות. סיים בהצטיינות את שני תארי חינוך הגופני שלמד במכללת וינגייט והתמחה במגמת היציבה. כיום פיליפ מרכז את קורסי ההכשרות מדריכי אימון פונקציונאלי ומדריכי חדר כושר בקמפוס שיאים. הוא מרצה במכללת וינגייט, מאמן ספורטאי עלית ומכשיר את הדור הבא של מאמנים ומתאמנים לתנועה נכונה ולאיזון בשל…
 
אורן מלול הוא יזם בתחום הכושר והבריאות, הבעלים של המכון "נינג׳ה תל אביב" , מאסטר NLP, דאן 3 בקרב מגע, יועץ ומטפל מוסמך לתזונה רפואית, עם ניסיון של 18 שנים בהדרכת ילדים. בשיחה על הרבדים העמוקים של המציאות שלנו, למדנו על תת המודע/תת הכרה, על חשיבות האמונות שמנהלות את "מחשב העל" שנקרא המוח שלנו , ואיך להשתמש במודל הנקרא "פירמידת ההישגים" כדי לרכוש כל …
 
עדי דוידוביץ היא פיזיותרפיסטית משחררת מכאב. לאחר שלמדה תואר ראשון בארץ ותואר שני באוסטרליה, המשיכה את מסעה הייחודי כדי ללמוד איך לעזור לאנשים להיפטר מהכאב שלהם. לא במפתיע, הדרך שבחרה משלבת עבודת מודעות, מיינדפולנס והבנה של כיצד המוח תופס ומכיל כאב. בשיחה עדי אפשרה לנו לקבל מגוון כלים פסיכולוגיים שמתחברים לפרקטיקה, איתם ניתן להתמודד עם אבחנות קשות ש…
 
צחי בוקששתר הוא אחד מהטבחים המוכרים והמוערכים במדינת ישראל. צחי למד קולינריה ב"תדמור", עבר הכשרות בשוודיה ובגרמניה, פתח את המסעדות "התרווד הוורוד" ורשת "Black n' burger" , הנחה את תוכנית הבישול המיתולוגית "טעמים", ושימש כמבקר ויועץ מסעדות. לפני כמה שנים הקריירה של צחי קיבלה טוויסט כאשר הגשים חלום ונרשם ללימודי נטורופתיה בקמפוס ברושים. המניע העמוק ה…
 
רונן דוידוב הוא מנטור להתפתחות אישית, מאמן כושר עם קהל מתאמנים שהוא מלווה מעל לעשור, מרצה בבית הספר למאמנים בוינגייט, ומעביר קורסי הכשרה למאמני כושר במטרה לעזור להם להוביל את התחום בתשוקה ובשליחות. את רונן הכרתי כשעברתי אצלו קורס התפתחות אישית מקצועית ועסקית. בשיחה דיברנו על האמת מאחורי התפתחות אישית, איך לפתח מיינדסט מנצח ולהפוך את החולשות שלך לחו…
 
הפודקאסט "Health Through Movement" הוקם ע"י דורן בן דור ועוסק בשיפור איכות החיים בסביבה שלנו. בכל פרק יתארחו מומחים ואנשי מקצוע מעולמות שונים הקשורים בבריאות פיזית ונפשית. יחד נחקור את האושר, המשמעות, ההגשמה והפוטנציאל של הגוף, המוח והנפש. מטרת הפודקאסט היא להשיב את האיזון , הבריאות והקצב הטבעי אל החיים שלנו. דבר ההופך לאתגר גדול בתוך עולם שהופך מה…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login