))
המגזין שלנו הוא שיחה של חברות טובות על כוס קפה ועוגת שמרים שוקולד איכותית. אנחנו נפגשות, מדברות וכותבות; מודדות, מבלות ומעצבות. אנחנו אמהות שאוהבות את הילדים ונשארות נאמנות לעצמנו באותה נשימה ואנחנו מביאות לכן פה את כל מה שאהבנו ונכנס לנו עמוק לנשמה. מוזמנות להצטרף!
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 51- לצאת מאיזון: הקריירה שלנו אחרי הלידה
1:04:31
1:04:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:04:31
אפרת נומברג יונגר, סגנית עורך ערוץ הכסף וההורות במאקו וכתבת צרכנות קשת 12 הגיעה להתארח במטבח של טל מאור זינגרמן, לשיחה פתוחה וללא פילטרים על היציאה הכי גדולה מחוט האיזון העדין שמקשר בין אמהות לקריירה: הלידה. הפרק הזה הוקלט לפני למעלה משנתיים, כשאפרת נומברג יונגר בדיוק הגיעה לשיא. שיא בקריירה, שיא ברגשות האשם על הילדים (בגלל הקריירה) ושיא במספר הפעמ…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 50- בלי בושה: איך לדבר עם ילדים על מיניות
38:56
38:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:56
הפרק הזה כל כך חשוב, שהוא מבחינתנו בגדר האזנת חובה לכל אמא ואבא. בניגוד למה שאנחנו המבוגרים נוטים לחשוב, מיניות מתקיימת אצל ילדים אפילו עוד לפני שהם נולדים - בעודם עוברים בבטן. כדי לגדל ילדים וילדות שיהפכו להיות מתבגרים/ות ואז נשים וגברים בעלי מודעות מינית טובה ומיטיבה, שמכירים את הגוף שלהם, יודעים מה נעים להם וכמובן מה לא - יש כמה דברים שכדאי לנו …
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 49- כשהלב מתרחב: הצטרפות תינוק.ת למשפחה
47:55
47:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:55
כן כן, באיחור לא אלגנטי בכלל של שנתיים - פרק חדש באוויר! פז רענן, מטפלת באומנויות, מדריכת הורים, מנחת קבוצות להורות ומשפחה ויזמית ״אם לדרך״ - מיזם התנדבותי המלווה אימהות אחרי לידה - הגיעה להתארח במטבח של טל כדי לשוחח על כל האתגרים המלווים לידה והתרחבות המשפחה. ההתרגשות מלידה, כשכבר יש ילד אחד או יותר בבית מהולה בהרבה מאוד חששות. חלקם מאוד פרקטים - …
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 48- מחוץ למסגרת: על חינוך וחינוך ביתי
40:03
40:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:03
על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 47- לכווץ ולהרפות: הכל אודות רצפת האגן
40:10
40:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:10
על ידי 9InStyle
על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 45- מתי אתה חוזר היום? ספיישל יום המשפחה
37:22
37:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
37:22
רגע לפני עליית העונה החדשה לאוויר, אנחנו מגיחות בפרק מיוחד לכבוד יום המשפחה ובו דיון טעון ומלא מחשבות על חלוקת התפקידים וניהול שתי קריירות במקביל לגידול ילדים קטנים.על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 44- סיפורי לידה, קול וזכרונות
1:01:49
1:01:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:49
בכל לידה נולדת אמא וכל לידה היא סיפור ייחודי, ממש כטביעת אצבע. אין אף לידה הדומה לאחרת, כל לידה היא עולם. זוהי חוויה עוצמתית, החקוקה אצל כל אמא עמוק בגופה ומשפיעה רבות על מהלך חייה. כל לידה היא סיפור, שיש לספר אותו. השבוע בפודקסט אירחנו את איש הרדיו, גידי שפרוט העובד בימים אלו על מיזם חדש ומסקרן בשם Stori, במסגרתו הוא מראיין עשרות נשים המספרות את ס…
הפעם אנחנו מארחות את חמוטל ברקן-בארי, היזמית והבעלים של רשת חנויות הצעצועים תומי ואניקה, לשיחת עומק על חינוך ומגדר דרך צעצועים. עולם המשחקים לילדים הוא עולם רחב, מלא תוכן וצבע ולצידו פועל מערך שלם של חנויות ושל רשתות שיווק אשר אנחנו כהורים לא תמיד שמים לב לצורות ולדרכים השונות בהן מציגים לנו את הצעצועים. מדובר בעולם אשר מלא בהתוויות חברתיות אשר לעי…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 42- איך לשמור על הילדים בריאים
1:00:30
1:00:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:30
אורח מיוחד הגיע למטבח של טל, פרופ׳ דני נמט, רופא ילדים מומחה ומנהל מרכז ספורט ובריאות לילדים ולנוער במרכז הרפואי מאיר. שוחחנו על הדבר הכי חשוב לנו בעולם - הילדים שלנו. איך לשמור על תזונה בריאה בבית, על מה כדאי לנו להקפיד (ועל מה לא), מה ההבדל בין הילדים שאנחנו היינו לבין הילדים שלנו (יש הבדל אחד משמעותי שמעורר המון מחשבה), למה כדאי גם לנו לעשות ספו…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 41- מהדורת חופש: שיחות עם ילדים
27:02
27:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
27:02
החלטנו להקדיש את הפרק לנושא שאולי נראה טריוויאלי ומתבקש אבל אם תשימו יד על הלב ותשאלו את עצמכן בכנות מתי הפעם האחרונה ששוחחתן עם הילדים שלכן, ייתכן והתשובה תפתיע גם אתכן. שיחות הן כלי הורי עוצמתי, המאפשר ליצור ערוץ תקשורת פתוח ביננו ובין הילדים והחופש הגדול הוא זמן מצויין לפתח את המיומנות הזאת.על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 40- מהדורת חופש- על מסכים ובלאגן
19:44
19:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
19:44
לאחר שבפרק הקודם שוחחנו על שגרת חופש ומהי הדרך הכי טובה לקיים אותה והיינו סופר אופטימיות לגבי זה (!) אנחנו עוברות לשני מכשולים שטורדים את מנוחתנו בימים קשים אלו: הידבקות למסכים ובלאגן בבית. לפעמים נדמה שהבלאגן בבית כשהם בחופש פשוט מכפיל את עצמו מדי שעה וכל מה שאנחנו רוצות זה לתקוע אותם מול איזה מסך ולשתות את הקפה שלנו בנחת לחמש דקות בלי קריאות ׳אמא…
הנה הוא הגיע, החודש החם והקשוח מכולם - אוגוסט הגדול. מכיוון שכל כך חם, הילדים בחופש ואין זמן לנשום הזמנו למטבח של טל את יעל שלו, גננת ומנחת קבוצות הורים, כדי להקליט כמה פרקים קצרצרים, קלילים ויעילים שיהפכו את החודש הזה לתקופה הרבה יותר כיפית ואופטימית.על ידי 9InStyle
השבוע בפודקאסט אירחנו את התסריטאית והיוצרת נטלי מרכוס (׳היהודים באים׳, ׳צפוף׳) לשיחה מעוררת מחשבה על תוכן וילדים.על ידי 9InStyle
שמחות לארח שוב את אבישג קופלמן בחר, האמא הכי יצירתית שאנחנו מכירות, לשיחה מלאת השראה על איך מגדלים חוקרים צעירים. איך מעניקים לילדים שלנו כלים חשובים שישמשו אותם לאורך כל ימי חייהם? איך אפשר לעשות הום-סקולינג בשעות המשותפות יחד אחרי המסגרות?על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 36- על אימהוּת מאוחרת ופרופורציות
51:32
51:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:32
פרופורציות. לפעמים אנחנו צריכות לעשות רגע זום אאוט ולהסתכל מחדש בעיניים נקיות על החיים שלנו. העומס, המטלות הסיזיפיות וכל מה שכרוך בלגדל ילדים מותיר אותנו פעמים רבות עייפות ומותשות. ואז, כמו מתוך מטה מקל קסמים על הכתף שלנו, בזיק קטן של פרופורציות נוחת עלינו מאיזה פוסט בפייסבוק שגללנו בלי משים, ידיעה בחדשות שנשאבה לתוך אוזנינו, סיפור שלחשה לנו חברה י…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 35: בחירת מסגרת לילדים
1:02:36
1:02:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:02:36
בכל שנה כמו גם בפעם הראשונה אנו מתמודדות עם הקושי בבחירת מסגרת חדשה לקטנים שלנו.על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 34- גמישות בין אמהות לקריירה
1:02:27
1:02:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:02:27
הדרך להיות אמא ולפתח קריירה במקביל עוברת דרך תרגילי מתיחות בלו״ז ואימונים יום יומיים בג׳גלינג ותמרונים. פשוט זה לא, אבל תוך כדי אנחנו כל הזמן מגלות האקים מגניבים ושיטות חדשות כדי לעזור לעצמנו לצלוח את החיים העמוסים - ותוך כדי לשמור על עצמנו, והשפיות שלנו.על ידי 9InStyle
הזמנו את חברת הכנסת רחל עזריה, לשיחה על אקטיביזם חברתי וכיצד אנחנו כהורים יכולים לחולל שינוי ולהשפיע על חיינו. רחל היא הפרטנרית המושלמת לשיחה הזו, בתור מי שמייצגת בכנסת באופן נהדר ומעורר התפעלות אותנו - ההורים הצעירים, העייפים, המותשים שמג׳נגלים בין עבודה להורות והחיים עצמם.על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 32- ניהול זמן (אין דבר כזה)
1:01:32
1:01:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:32
הזמנו את הדס וילף לשיחה על ניהול זמן. מהר מאוד הבנו שהבנו שאת הזמן אי אפשר לנהל אבל את עצמנו בהחלט אפשר ואף רצוי, אחרת איך נספיק לעשות את כל מה שאנחנו רוצות? ניהול יומן ורשימות TO-DO, תיעדוף משימות, הרגלי עבודה נכונים, למה כל כך חשוב לדעת להגיד ׳לא׳. כל זאת ועוד הרבה (באמת הרבה) בפרק שלפניכן:על ידי 9InStyle
אם חשבנו שלהיות אמא בעידן החדש והמורכב הזה, חכו עד שתשמעו איך זה להיות אבא. הזמנו את טל חן לשיחה על הצד השני, הצד שלהם. אז מי זה פרק Alpha Dad? איפה הוא נולד ולמה כדאי לדבר עליו ולראות אותו מככב בפרסומות, בסדרות, בסרטים ובתרבות הפופולרית? והכי חשוב: למה כדאי לנו לעזור לו?על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 30- הריוניות פאשיוניסטות, אימהות בסטייל
37:25
37:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
37:25
השבוע בפודקאסט אירחנו את מורן לונדון, כתבת האופנה של ׳כלכליסט׳, לסיבוב אופנתי נוסף, לאחר שהפרק הקודם בהשתתפותה הותיר אצלנו מספר שאלות בוערות. אז איך בונים מלתחת קפסולה מדוייקת? מהי הדרך הכי טובה לעשות שופינג במהלך חופשה זוגית בחו״ל וגולת הכותרת - איך מתלבשים בהריון בזול ובשיא הסטייל?על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 29- יום הולדת- מומולדת
1:10:24
1:10:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:10:24
התכנסנו לפאנל מורחב ושמח כדי לדון באחד הנושאים החשובים: חגיגות יום הולדת לילדים. יאי!על ידי 9InStyle
תנועת הבודי פוזיטיב מעודדת אותנו להעריך את הגוף שלנו, לאהוב אותו ולשאוף לאורח חיים בריא שמיטיב איתנו. הזמנו את הבלוגרית והדוגמנית זוהר וסילויצקי לדבר על זה בפרק מלא השראה ואהבה.על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 27- זכויות של נשים בהריון ואחרי לידה
54:52
54:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
54:52
מה מותר ומה אסור לשאול בראיון עבודה? מהי ׳שעת הורות׳? מתי צריך ליידע את המעסיק על הריון? האם אפשר לפטר נשים בהריון? מתי צריך לחזור לעבודה אחרי הלידה? כל כך הרבה שאלות מסתובבות סביב הנושא החשוב הזה כך שזה לגמרי הכרחי להקדיש להן פרק שלם.על ידי 9InStyle
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 26- אימהוּת וקריירה בעולם החדש
1:12:44
1:12:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:12:44
אירחנו את ליאור פרנקל, אחד האנשים הכי מעוררי השראה שאנחנו מכירות, לשיחה על עידן בו אנחנו רוצות הכל! גם עבודה מספקת ומתגמלת וגם ליהנות מהאימהות. שוחחנו גם על איך אפשר להכין את הילדים שלנו לעולם חדש ומאתגר בו המקצועות מתחלפים כל הזמן. זה הולך להיות פרק מרתק (וגם קצת ארוך מהרגיל) בו קודם כל נבין מהו העולם החדש הזה ולמה הוא פשוט מושלם לאימהות (והורים) …
יעל ועמית שלו יצאו עם שלושת ילדיהם אודליה, אלבי ונעמי למסע חוצה ישראל בקראוון. במהלך שישה חודשים נסעה המשפחה יחד עם מצלמת וידאו לאורכה ולרוחבה של מדינת ישראל, התארחה אצל משפחות שונות מכל הסוגים, המגזרים והתרבויות ותיעדה את כל המפגשים והשיחות שנוצרו בדרך. מעבר למסע בדרכי ישראל והמפגשים המרתקים נוצר גם מסע פנימי משפחתי ובו תועדו רגעים אינטימיים וצפופ…
אנחנו עוקבות באינסטגרם ובפייסבוק אחרי הטיולים המשגעים של אבישג קופלמן ובני משפחתה בעונג גדול. זה תמיד נראה שהם עושים כיף חיים משוגעים וכאלה טיולים, גם אנחנו רוצות! אחרי שאבישג התארחה אצלנו במגזין בכתבה מלאת טיפים ורעיונות הזמנו אותה להקלטת פרק מיוחד בפודקאסט בו היא סיפרה לנו על איך הפכה להיות ה׳אמא המטיילת׳ כשהייתה בחודש תשיעי ויצאה לבדה עם שני הבנ…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 23- ילדים פאשיוניסטים, אמהות בסטייל
40:34
40:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:34
הפעם היה לנו העונג לארח את מורן לונדון, כתבת האופנה של ׳כלכליסט׳ לפרק שכולו שיק, סטייל ודוקטורט בהסרת כתמים. שוחחנו על אופנה לילדים, מה כדאי לאימהות ללבוש (ספוילר - מסתבר שטרנינג איכותי זו כבר לא מילה גסה), איך אפשר להתאפר איפור מלא ב-5 דקות ואיך מתמודדים עם סוגיית הלבוש בזמן חופשת הלידה המאתגרת. טל מאור זינגרמן העורכת הראשית של 9instyle מורן לונדו…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 22- פנג שואי בעיצוב חדרי ילדים
45:27
45:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:27
בכל הקשור לעיצוב חדרי ילדים, אנחנו כל הזמן מחפשות מקורות חדשים לידע. הפעם החלטנו להוסיף תבלין חדש ומסקרן לעולם עיצוב חדרי הילדים ולדבר על פנג שואי. אז מה לתורה סינית עתיקת יומין ולאורח החיים המערבי והסופר עסוק שלנו? טוב ששאלתן! ישנם המון כלים בסיסיים ופשוטים שיכולים לעזור לנו בעיצוב ולגרום לנו להפוך כל חלל בבית לנעים ומאוזן יותר. באמצעות הפנג שואי …
השבוע בפודקאסט תזונאית התינוקות עדי רסולי מ׳המתכוניה׳ הגיעה להתארח לשיחה מעוררת תיאבון ומאירת עיניים על אחד הנושאים הנשאלים והמסקרנים ביותר אימהות לקטנטנים: אוכל לתינוקות. מתי תינוקות מתחילים לאכול מוצקים? איך מתבצע המעבר מהנקה או תמ״ל לארוחות מלאות? איך מאכילים? מהם ההרגלים שכדאי לאמץ? איך חושפים לטעמים חדשים? איך לכונן בבית תזונה בריאה ומאוזנת? מ…
באמת הגיע הזמן שנדבר בפודקאסט על הריון! ומי מתאימה יותר לעשות זאת מאשר סטנאדפיסטית הריונית, שנונה, מלאת תובנות וקיטורים? מרינה שני הנהדרת הגיעה למטבח של טל, לסשן פחמימות, הורמונים והקלטת פרק. היה פשוט כיף, מוזמנות להצטרף אלינו:על ידי 9InStyle
זו נשמעת כותרת מאוד ניו-אייג׳ית כזו העוסקת בפרחים, פרפרים, קשתות בענן ואולי גם יוגה ומדיטציה. למעשה, חקר האושר הינו תחום מחקרי בענף הפסיכולוגיה החיובית והוא מלא בכלים פרקטיים וקלים ליישום, כאלה שכל אחת יכולה ליישם בחיי היום יום שלה. פרקטיקות אלה מבטיחות לנו איכות חיים, בריאות, סיפוק ותחושה כללית טובה הרבה יותר. אירחנו את יהודית כץ, מומחית בתחום הפס…
ישנה שאלה אחת שאנחנו נשאלות כמעט מדי יום באזור השעה 16:00. ׳אמא, מה עושים היום?׳. התשובות לשאלה הזו מגוונות ונעות בין שום דברר מיוחד, גינה, או שעת סיפור בספרייה ובין לבין ישנם המון רעיונות שעדיין לא חשבנו עליהם. אז החלטנו לנצל את הקלטת הפרק בפודקאסט שלנו לבריינסטורמינג קצר ואפקטיבי כדי ללמוד את הטריקים אחת של השנייה וכמובן לשתף אתכן ב-ה-כ-ל. משתתפו…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 17- סדר וארגון בבית עם ילדים
28:02
28:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:02
השבוע הזמנו את מארגנת ומסדרת הבתים עדי בורדה AKA ׳עדי כל מה שנשים צריכות׳ לשיחה מלאה בטיפים, רעיונות ועצות לאחד האתגרים בחיים שלנו: איך לחיות בבית מסודר ומאורגן אפילו שגרים בו ילדים, מבלי לאבד את השפיות, להוציא מלא כסף או למצוא את עצמנו מרימות דברים מהרצפה בלי הפסקה. משתתפות בפרק: טל מאור זינגרמן העורכת הראשית של המגזין עדי בורדה עדי כל מה שנשים צר…
כשמדברים לרוב על הכנה ללידה, מתכוונים לקורס הכנה ללידה בו לומדים טכניקות נשימה, מכירים את חדר הלידה, על מה צריך להיות בתיק איתו מגיעים לבית החולים ושומעים על התהליך עצמו. אבל מה עם הכנת הנפש שלנו לאחד האירועים הכי משמעותיים, מורכבים ועצומים שאי פעם נחווה? דווקא על זה, מדברים הרבה פחות. החוויה הפנימית בלידה היא גדולה בהרבה מהחוויה החיצונית, ולכך לא …
הפרק הזה נולד בעקבות מסע עיצובי שעברנו, כחלק מאתגר חדר הילדים שלקחנו על עצמנו במגזין. הצטרפו אלינו לשיחה מלאת תובנות, טיפים שימושיים, רעיונות ומלא השראה. זהו פרק חובה לכל חובבות העיצוב, אל תפספסו. לצפייה בתמונות ובכתבת האתגר, לחצו כאן >> השתתפו בפרק: טל מאור זינגרמן העורכת הראשית של 9instyle ויטל פרי שלטון מעצבת פנים…
הפעם זימנו שני אבות לפודקאסט כדי לחטט להם בראש ולהבין אחת ולתמיד איך זה מרגיש מהצד שלהם, ובעיקר כדי לדון בתופעה רחבה של אבות העושים שינוי בקריירה או באופי העבודה שלהם כדי לבלות יותר זמן עם הילדים ומתגאים בהורות שיוויונית. אמנם השילוב של גברים ודיבורים הוא לרוב פחות מסתדר אבל לא וויתרנו להם ובעינינו יצא פרק מאוד מיוחד ומרתק. לעוד פודקאסטים של 9InSty…
הזמנו לשיחה את אורטל הופמן שלם, מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית בהתמחות כדי שתעזור לנו לראות איך אפשר לצלוח את התקופה הזו. החדשות הטובות - עם מודעות, רצון טוב וחמלה הדדית אפשר לצלוח את התקופה הקשה הזו ולצאת מחוזקים ואוהבים מתמיד. לינקים שדיברנו עליהם בפרק: אשתי היקרה - את נהדרת! להצטרפות לקבוצה הסודית של 9instyle השתתפו בפרק: טל מאור זינגרמן העורכת הרא…
כשצפינו בנאומה המרגש של חן מילר ידענו שאנחנו פשוט חייבות להזמין אותה להתארח כאן בפודקאסט. ארבע דקות של נאום הספיקו לנו כדי להבין שמדובר באישה צעירה ומעוררת השראה, בעלת מסרים רבים ועמוקים שכדאי ללמוד ממנה. אז לפני הכל, אם עוד לא ראיתן את הנאום שהפך לויראלי והגיע למיליוני צפיות בארץ וברחבי העולם, אנחנו ממליצות בחום לצפות בו ורק אז לעבור לפרק שלנו, אח…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 11- הכל אודות שופינג אונליין
43:38
43:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:38
השבוע בפודקאסט ארחנו את מעין דנן עורכת המשנה של המגזין, שאחראית בין היתר על המלצות השופינג השוות שלנו, לשיחה על קניות באינטרנט ואיך בעצם התחילה אהבתה (התמכרות?!) לשופינג אונליין. ניסינו לגלות איך בכמה צעדים פשוטים כל אחת יכולה לבנות מלתחה חכמה וזולה לילדים, או לעצב את חדר הילדים ממש כמו בפינטרסט. אז אם עד היום חששתן מקניות אונליין, לא הבנתן איך בדי…
אנחנו שמחות ונרגשות במיוחד לקראת הפרק העשירי של הפודקאסט. מאז הילדות מרגילים אותנו שלידה זה דבר מפחיד וכואב. מה תעשי בלידה? איך תעברי את הלידה? השבוע התארחה אצלנו אורחת מיוחדת אשר הגיעה אלינו הישר מ”בייבי בום” - גלית שמשון, מיילדת מהמרכז הרפואי “מאיר” ואמא ל-5 (!!!!!) בנים. בפרק דיברנו על תהליך הלידה, מתי להגיע ומה להביא לחדר לידה, ניתוח קיסרי, תוכ…
ע
עוגת שמרים וקפה
1
פרק 9- ניפוץ מיתוסים בהנקה
1:10:25
1:10:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:10:25
הזמנו לפודקאסט את ד״ר ג׳ינה ויסמן, יועצת הנקה IBCLC ואת רותם דלל, מדריכת הנקה לשיחה מרתקת על האמת שמאחורי המיתוסים. משתתפות: טל מאור זינגרמן העורכת הראשית של 9instyle ד״ר ג׳ינה ויסמן יועצת הנקה IBCLC, מועדון חלב אם רותם דלל מדריכת הנקה לכתבות נוספות אודות הריון ולידה בקרו אותנו באתרעל ידי 9InStyle
לצעוד אחר חלומות זה קשה. קשה מאוד. לצעוד אחריהם אחרי לידה ועם ילדים קטנים בבית זה קשה שבעתיים. טל מאור זינגרמן, העורכת הראשית של המגזין ויזמית סדרתית בתחום האון-ליין מארחת אצלה במטבח את שרון אנקווה, הידועה בשם - שרומבה, בעלת מותג קוסמטיקה וטיפוח לשיחה אינטימית ומלאת השראה על יזמות, אימהות וכל הג׳גלינג הזה.…
הזמנו לפודקאסט את ד״ר טל שילטון, פסיכיאטר ילדים לשיחה מרתקת ומאירת עיניים על אתגרי ההורות.על ידי 9InStyle
בפרק הקודם של חיי אמא שוחחנו בפתיחות ובכנות על מה זה להיות אמא עבורנו, איך נראה היום-יום שלנו ובעיקר על כל הדברים שאף פעם לא סיפרו לנו על חווית האימהות. הפעם, טל מאור זינגרמן, העורכת הראשית שלנו אירחה לשיחה אינטימית את הילה רגב. הילה היא אשת תוכן וקריאייטיב, עיתונאית ב׳לאשה׳, תסריטאית, אמא של ליה בת השנה ועשר וממש בקרוב היא תהפוך להיות אמא לשתיים (…
איך מעצבים חדר ילדים שגדל יחד איתם? איך נמנעים מבלאגן בעיניים? איך שומרים על הסדר בבית ועוד שאלות רבות וחשובות מקבלות מענה מקיף בפרק הזה. ומה עוד תמצאו כאן? המון טיפים ורעיונות שכל אחת מאיתנו יכולה ליישם לבד בבית בקלות וכמובן שענינו על השאלות שלכן, ששאלתן אותנו בקבוצת עיצוב חדרי הילדים שלנו. משתתפות: טל מאור זינגרמן העורכת הראשית של 9instyle ויטל פ…
שמחנו מאוד לארח בפרק הרביעי של הפודקאסט שלנו את טובה קראוזה, דיאטנית קלינית, אמא לשלושה, מומחית לתזונת נשים בהריון ואחרי לידה, מחברת הספר המדריך השלם לתזונה בהריון ובעלת האתר ׳תזונה טובה׳ לשיחה מרתקת על מה לא מומלץ לאכול בהריון - ובעיקר למה, כדי שנוכל להבין את מקור כל רשימת האיסורים האלה וכך הקרייבינג לסושי יהפוך לקצת יותר נסבל. כמובן שדיברנו גם על…
כל הזמן מספרים לנו עד כמה להיות אמא זה דבר משמעותי, מעצים, מרגש והדבר הכי מדהים שיכול להיות. את כל זה פחות תשמעו אצלנו בפרק. ומה כן? שוחחנו בפתיחות וכנות על מה זה להיות אמא עבורנו, איך נראה היום-יום שלנו (ספוילר - משעמם, מרוט ומלא בכתמים) ובעיקר מהם כל הדברים שאף פעם לא סיפרנו לנו על חווית האמהות (רמז: כשפינטרסט פוגש את החיים האמיתיים).…
מה צריך לקחת לחופשה עם ילדים? למה לצפות בפעם הראשונה? 9InStyle.comעל ידי 9InStyle
