Lucas Conchetto Podcast ציבורי
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Viver é um grande desafio e ninguém nasce sabendo como fazê-lo. A educação é uma jornada sem fim, trazendo novos tons e habilidades para interpretar o real à medida que avançamos. A leitura, reflexão, o entendimento da natureza e a filosofia são ferramentas para construção desse projeto de vida que é aprender a viver e expandir-se ao máximo de suas potências. Esse projeto trata da busca de instrumentos para viver a vida como um projeto de potência e evolução.
 
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5 pontos para amarrar nossa reflexão: 1) Não existe uma quantidade de dias confirmada pela ciência para um hábito se formar; essa equação se dá através de dezenas de variáveis. 2) Disciplina é ato consciente. Exige esforço cognitivo, energia e repetição. 3) Hábitos são mecanismos automáticos do cérebro para poupar energia. 4) Todo ser humano tem há…
 
Dr. Gundry é um respeitado cirurgião cardíaco e pesquisador, formato com honras em Yale. Seu livro é um bestseller do new york times e suas ideias confrontam muito do que a nutrição e medicina em grande escala defendem como saudável. O autor trabalha cada uma das teses com pesquisa científica, testes laboratoriais, como também com o histórico de mi…
 
Viver é um grande desafio e ninguém nasce sabendo como fazê-lo. A educação é uma jornada sem fim, trazendo novos tons e habilidades para interpretar o real à medida que avançamos. A leitura, reflexão e filosofia são ferramentas para construção desse projeto de vida que é aprender a viver e encontrar a boa vida. Em momentos de dor e ansiedade como o…
 
O livro introduz o leitor à dieta paleo e ao conceito low carb. Nos dois últimos séculos tivemos uma atividade antropológica intensa. Muitos cientistas viajaram para tribos e sociedades tradicionais a fim de entender seu estilo de vida e hábitos. O conceito paleo é uma abordagem dietética à luz da evolução. Busca entender em qual contexto nossos an…
 
O livro “A vantagem humana” é uma jornada de exploração sobre o cérebro humano à luz da evolução. A cientista apresenta quais são as atuais hipóteses que sustentam a supremacia cognitiva humana e suas habilidades. Nesse livro conhecemos a história por trás de uma técnica inovadora desenvolvida pela Suzana Houzel, além de sua paciência e coragem par…
 
Estrutura do podcast: por que você deveria ter uma rotina de práticas de crescimento? filosofia da potência, ética do cuidado como começar? sempre pequeno estrutura: corpo, mente e espírito as práticas devem promover algum ganho (mesmo que marginal) a regra do contra-ponto como lidar com os dias que você não consegue executar seus planos?…
 
Vitalidade, bem-estar, autoconsciência corporal e muito mais. Nesse papo conversei com o Paulo Yamaçake conhecedor de diferentes disciplinas ancestrais de saúde. Além disso Paulo soma conhecimento de longas tradições com a moderna ciência, fazendo um mix muito rico.
 
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