El camino divino es siempre tuyo, no es tu recompensa por vivir una buena vida o por ser fuente de luz para el mundo. La divinidad no mora en el cielo ni en el más allá. No es parte del lejano reino de la Fuente o Dios o más allá. Eres un Ser Divino que ha sido elegido para entrar en la limitación de la humanidad para integrar tu divinidad con tu h…

Puedes empezar por sentirte merecedor de amor, paz, alegría. Creo que todos sabemos que somos merecedores de eso y más, pero ¿realmente lo sentimos? ¿Consciente e inconscientemente estamos dispuestos a ser felices y plenos? Si más del 95% de nuestra actividad mental es inconsciente, ¿cómo lo sabes? ¿Eres realmente "consciente"? Si las memorias de t…

“Nadie que está en unión consigo mismo puede siquiera concebir el conflicto.” Cuando vives en una aceptación completa de lo que es, ese es el final de todo drama en tu Vida. En ese estado de aceptación y de paz interior, aunque no pueda llamarse “mal”, ¿podría llegar algo a la vida de lo que se llama “mal” desde una perspectiva de conciencia ordina…

Estamos aquí, anhelantes de la luz que llevamos dentro. Esperando leer lo que debemos escribir. Añorando la compañía que debemos ofrecer. Aguardando por el beso que nos corresponde dar. Esperando ver lo que debemos crear… Todos somos parte del mismo Espíritu. Y sin embargo debemos tomar nuestro lugar en el mundo. Tú debes tomar tu lugar en el mundo…

Abrázate de tantas formas como puedas, con el cuerpo, con el alma, con la mente, con el corazón, con el agua, con la tierra, con el aire, con los encuentros, con las sonrisas, con las palabras, con los momentos bonitos, con el espacio fresco y cálido, con los colores, con los sabores, con los aromas, con los sonidos, con el disfrute, con el tiempo,…

Cualquier cosa que pidas para ti mismo, también lo pides en beneficio de todos. Cuando creas una realidad donde vives en paz, alegría y donde existe el amor incondicional, esto se convierte en una posibilidad para todos. Pedir para ti mismo no es egoísta ni limitante, pues crea una posibilidad energética para que todos experimenten la vida de esta …

Siempre se le da énfasis al dar, pero también es importante saber recibir. Sin esta capacidad, el círculo del Amor quedaría incompleto, pues dar y recibir son las dos caras de una misma moneda. Si alguien nos hace un favor o nos da un regalo valioso, podemos caer en el miedo a sentirnos en deuda. Entonces en lugar de recibir de corazón abierto, aca…

Es importante que comprendas que no es tu mente quien está al mando. Eres tu quien gobierna tu mente. El Yo Superior tiene el mando. Puedes abandonar tus antiguas ideas. Cuando tu vieja forma de pensar intente regresar diciendo: Es muy difícil cambiar, tú tienes que asumir el mando. Dile a tu mente: Ahora elijo creer que me resulta fácil efectuar c…

Estás relajado…Estás tranquilo. Estás preparado. No hay nada de tu pasado en el camino hacia tu futuro. No hay nada en tu futuro que sea como tu pasado. Estás tranquilo. Estás preparado. Este pasado por el que has estado caminando, te ha conducido por diversas direcciones. Has experimentado emociones que nunca esperabas sentir. Emociones de amor, e…

Quiero decirte que entre las estrellas más hermosas, entre las nubes que estoy bien, aquí sólo hay Paz, Amor, Perdón. No te pongas triste por mi ausencia, no me he ido de tu lado, simplemente que ahora no me puedes ver como antes, ni puedes oír mi voz, pero estoy contigo a toda hora, en cada latido de tu corazón, en cada lágrimas que derramas por m…

Podemos preguntarnos ¿Cómo nos relacionamos nosotros con el amor incondicional? ¿En dónde se encuentra el amor incondicional? ¿En qué situaciones aplicamos el amor incondicional y en cuáles no? La relación viene desde nuestro interior. Depende de nuestra relación con nosotros mismo. ¿Cómo te tratas? ¿Cómo te ves? El Amor Incondicional es el gran de…

Siente la VIDA que hay en ti. Mírate, siéntete, siente tu cuerpo, tu respiración, escúchate. Quédate en silencio y observa tus pensamientos, pues ellos pueden mostrarte en qué punto estás en este momento. Siente que hay dentro de ti y no trates de reprimirlo ni de juzgarte. Para avanzar hay que SENTIR. Tenemos miedo a sentir, a observar, porque eso…

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?… ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?… Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco…

No existe nada afuera, solo existen pensamientos en mi mente, está frase viene del Ho’oponopono. Un curso de Milagros también dice que no hay nada afuera de nosotros. ¿Cómo entendemos esto? Puede que resulte algo complicado,…me extenderé más allá de los sentidos físicos. La ilusión nos muestra que estamos separados, pero en realidad lo que sucede e…

Cuando dejas de sentir carencias, todas las cosas vuelven a ti. Cuando cesas de pelearte con el mundo, todos se acercan para hablarte de amor. Cuando aceptas, transformas. Cuando te atreves a intentar lo nuevo, desaparecen los condicionamientos y el mundo te sorprende. Cuando te vuelves blanda como el agua, penetras todos los poros de la tierra. Cu…

Todo lo que sucede en tu vida en este momento es lo que tenía que suceder de acuerdo a tu nivel de consciencia. Sin embargo, tienes la posibilidad de moverte de allí, si así lo quieres. En realidad, el universo está esperando a que lo hagas, porque de esa manera serás más feliz. “El Universo espera que seas feliz y que luego de ser feliz, seas aun …

Como un pez virtual te encuentras preso en tu pecera de cristal, sin darte cuenta que esa cárcel no es real: es solamente una construcción mental. Hay en ti un lugar que los espejos no llegan a reflejar, y el ojo físico no puede vislumbrar pues su radiancia es demasiado singular. Tú eres mucho más de lo que nadie te contó nunca jamás, tienes talent…

No tienes que satisfacer las expectativas de nadie. No tienes que ser diferente de lo que eres, no tienes que sentirte diferente de cómo te sientes. No tienes que estar en otra posición en la vida más que donde estás. No tienes que llegar a ninguna parte, esto no es una carrera. No hay nada de malo en ti. Tienes el derecho a ser “imperfecto”, no ti…

Cuando comencé a confiar de verdad… Deje a un lado los miedos, el miedo a la muerte, y el miedo a la Vida, deje atrás el miedo de perder algo, porque en verdad nada me pertenecía, solté los apegos mundanos, el aferramiento a las cosas materiales, situaciones o personas, deje de tenerle miedo a quedarme sin nada, porque al mundo sin nada había venid…

A todas l@s que fui un día. Gracias... A mis partes ya muertas. Gracias... A mi pasado ya cumplido. Gracias... A mis partes olvidadas que dejé en lugares que ya no recuerdo. Gracias... A mis partes que alguna vez se quebraron en miles de pequeños trozos que jamás encontré de nuevo. Gracias... A mis partes vacías que alguna vez intenté llenar con di…

Cualquier pensamiento que hayas tenido sobre ti mismo, pequeño o desmesurado, no es quien eres. Es sólo un pensamiento… La verdad de quien eres no puede ser pensada, porque ella es la fuente de todos los pensamientos. No se puede definir o darle nombre a la verdad de quien eres. Palabras como alma, luz, Dios, ser, conciencia, inteligencia universal…

Coincidirán conmigo con respecto a que aquello que en algún momento nos toca el Alma, jamás se olvida. Podemos cambiar las maneras, podemos llamarlos de otra forma, pero de algún modo aquello que rozó ligeramente o abrazó fuertemente nuestra Alma, se queda almacenado en nuestra memoria y en aquella que llamamos la memoria del corazón. Tocar el Alma…

A veces me preguntan: “Jeff, ¿tú meditas?” Y la respuesta es: No, no lo hago. O, bueno si, medito, dependiendo de cómo definan la meditación. No tengo una manera formal de practicarla: no tengo un horario, ni una técnica, no enciendo inciensos ni tengo fotos de gurúes en la mesa. Nunca me digo a mi mismo: “Ahora estoy meditando”. Y aún así, a lo la…

Carta para mí misma (… y para ti), cuando siento que todo va mal en mi vida Si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuerda tu momento más difícil y bastará para que sientas que puedes con el mundo entero. Ya hemos pasado por esto, recuerda tres cosas: tranquila, te amo y todo pasa, este momento también pasará. Has recorrido …

"Yo libero a mis padres de la sensación de que han fallado conmigo... Yo libero a mis hijos de la necesidad de traer orgullo para mí, que puedan escribir sus propios caminos de acuerdo con sus corazones, que susurran todo el tiempo en sus oídos... Yo libero a mi pareja de la obligación de completarme. No me falta nada, aprendo con todos los seres t…

Son tres las maneras para alinear la vida con el poder creador del universo. Es decir, las maneras en que la conciencia fluye a través de nosotros para expresarse en la dimensión de la forma: la ACEPTACIÓN, el GOZO y el ENTUSIASMO. Todo lo que hagamos que no emane de una de estas tres maneras, será disfuncional y producto del ego. Es necesario esta…

El amor y la luz que se requieren en tu viaje de ascensión se reflejan en tu realidad a cada momento. No puedes amar en el pasado porque ese momento se ha ido. No puedes amar en el futuro, ya que sus detalles aún no se han creado y cada aspecto del futuro depende de lo que hagas en cada momento presente. Si quieres que el futuro sea feliz, pleno, a…

No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, tienes corazón, cerebro alma y espíritu, entonces cómo puedes sentirte pobre y desdichado. Distraído de la vida que te rodea, delfines, bosques, mares, montañas y ríos. No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque cumplió 70 años, olvidando que Moisés dirigía …

Vidas y vidas has ido transitando persuadido de que eras “poca cosa”, como esa oruga que vive ignorando que un día ha de volverse mariposa. Hay sistemas de creencias que ex profeso te convencieron de tu nulo valor, y te grabaron, hasta dejarlo impreso, que eras un inservible, un pecador. Por eso, desde lo más recóndito, has ignorado, andando por aq…

En muchas ocasiones, las personas que marcan una transformación en nuestras vidas, aparecen sin buscarlas (no digo casualidad porque no creo en las casualidades). Son pequeños encuentros inesperados que van cogiendo fuerza y pasan a ser momentos muy especiales como poco, por no decir catárticos. Depende mucho si eres más abierto interiormente, del …

Estamos muy habituados a negarnos esas cosas que son importantes para nuestra vida, desde cambiar una pareja, dejar o cambiar un trabajo, elevar nuestros ingresos económicos con algún emprendiendo o darnos la oportunidad de hacer cualquier otra cosa que consideramos que nos haría bien. Esta costumbre es solo eso, un hábito que hemos adquirido despu…

Siéntate cómodamente, con la espalda derecha, coloca tus manos con la palma de la mano hacia arriba sobre tus rodillas. Sé consciente de tu respiración… y sin modificarla... Inhala... exhala... inhala... exhala... inhala… exhala... Realiza varias respiraciones hasta que te sientas con el corazón abierto a la meditación guiada que va a realizar... A…

Te has acostumbrado tanto a la jaula A los límites A las estructuras A esos cimientos profundos y viejos Que te sientes mal por ser libre Naciste en libertad Has venido a esta tierra a volar La culpa no existe La imposición sólo está en tu cabeza Eres completamente libre De ir si quieres ir De quedarte si deseas silencio De elegir la compañía o la …

Atrévete a pensar que hay algo más allá del horizonte, que el mundo no se acaba en el punto más lejano al cual llegue tu vista, se extiende imponente hacia el infinito presentando ante ti un sin fin de posibilidades… Atrévete a creer que Dios está presente en cada uno de tus actos, que cuando más sólo te sientes más pendiente está de ti, que estará…

Cuanto más tiempo te tomas para reflexionar y te tomas más tiempo para desenredar algunas de las historias que te deprimen y te causan estrés y ansiedad, el silencio entra en tu vida. Es un espacio donde tocas algo más profundo. Y eso es algo que realmente no puedes definir. No hay una palabra para eso, pero sabes que eres algo más allá que tan sól…

La alegría de ser Para darte cuenta de que has sido dominado por el tiempo psicológico, puedes usar un criterio sencillo. Pregúntate a ti mismo: “¿Hay alegría, facilidad y liviandad en lo que hago?”. Si no las hay, entonces ‘el tiempo’ está ocultando el momento presente, y la vida se percibe como una carga o un esfuerzo. Si no hay alegría, facilida…

Si miramos la vida desde la tercera dimensión, podemos decir que cometemos errores y que nos equivocamos. Pero si miramos la vida desde una perspectiva más elevada, desde la espiritualidad, estos errores dejan de ser errores y pasan a convertirse en experiencias que nos ayudan a aprender y mejorar. Somos aprendices, pero aprendices muy especiales. …

El comienzo de la libertad es la comprensión de que tú no eres la entidad que posee – el pensador. Saber esto te capacita para observar a la entidad. En el momento en que comienzas a observar al pensador, se activa un nivel superior de conciencia. Entonces comienzas a comprender que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento y que …

Los que creen en el espíritu también son de corazón abierto, los que están conscientes del dolor, la desconexión y el sufrimiento de los demás. Y es tendencia natural en ti querer aliviar el sufrimiento de ellos bendiciéndolos de alguna manera. Así que les das luz, amor, apoyo, verdad, gracia, energía y tiempo para ayudarlos. Tú los bendices con la…

En muchas ocasiones, las personas que marcan una transformación en nuestras vidas, aparecen sin buscarlas (no digo casualidad porque no creo en las casualidades). Son pequeños encuentros inesperados que van cogiendo fuerza y pasan a ser momentos muy especiales como poco, por no decir catárticos. Depende mucho si eres más abierto interiormente, del …

Compañeros de ruta…: en este viaje nuestro por la tercera dimensión, necesitábamos de la polaridad para poder experimentar el juego de los opuestos…el bendito “contraste”… Y el escenario básico para que él se desplegara, radicaba esencialmente…en las relaciones humanas. Son ellas el motor principal de todos los “dramas” en que participamos…(imagine…

Cuando puedas, echa una «mirada» a tu interior para ver si estás creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento —dónde estás, con quién y lo que estás haciendo— y tus pensamientos y sentimientos. ¿Puedes sentir lo doloroso que es oponerse internamente a lo que es? Cuando reconoces es…

El sentimiento de querer ir "a casa" que tú crees que te llevará de regreso a la Fuente es una manifestación de la creencia de que en dónde estás, en la Tierra o en tu cuerpo físico, es algo separado de la Fuente. Aunque la densidad pueda separarte de la plena expresión de la luz y vibración de la Fuente, ¿qué te hace creer que la densidad no es ta…

Muy a menudo se ha dicho que tienes que luchar, que tienes que esforzarte, que tienes que resistir, aguantar, soportar, ciertas situaciones o eventos que se te presentan en la vida. Llevamos muy arraigado ese lema. Mas, sin embargo, no todo en la vida es lucha o resistencia, también podemos decidir soltar, cambiar, fluir. Tenemos que cambiar el vie…

Qué no te has dado cuenta que cuando sonríes, todito tu cuerpo se afloja, y cuando lo haces seguido tu mente se relaja y tus órganos descansan. Cuando sonríes, se refleja el amor en tu alma, y tu mente se conecta con tu espíritu. Cuando tú sonríes, inspiras a tu hermano que esta a lado, contagias a las flores y a los pájaros. Cuando una risa se dib…

Por todas esas veces que agache la cabeza y decidí ocultar mi voz Hoy yo canto Por todas las ocasiones en las que quise decir que no y tuve miedo Hoy yo rezo Por todas esas veces en las que yo permití que pasaran encima de mi Hoy yo danzo Por todos esos momentos en que expuse mi cuerpo y mi alma Hoy yo me abrazo Por toda esa inconsciencia de mi par…

En este momento estás viviendo una experiencia de vida, pero… ¿realmente era tu única opción para experimentar? Si en este momento estás con mucho estrés, ¿crees que tu única opción es estar estresado? O ¿existe la posibilidad de que estés relajado, contento, riendo…? Dicen que en lo que piensas lo “atraes”, pero… ¿realmente será así? Imagina que e…

Nadie puede "hacer" que te sientas enojado, triste o con miedo. Nadie puede "hacer" que te sientas deficiente, insignificante, menos-que-entero. Ahora que eres un adulto, por favor no cedas a los demás tu poder, tu responsabilidad, tu sentido de acción y estabilidad. No conviertas a nadie en tu autoridad. Escucha, pero no renuncies a tu poder. Tú e…

Muy a menudo utilizamos la espiritualidad como un analgésico para huir de lo que nos resulta doloroso, como si esa acción no tuviera consecuencias o los efectos secundarios fueran mínimos. La relación de pareja, en este sentido, no está exenta: también podemos tratar de evadir los problemas de pareja a través de la espiritualidad. La evasión o bypa…

“Lo que sea a lo que te resistas te conviertes”. “Si te resistes a la ira siempre estás enojado. Si te resistes a la tristeza, siempre estás triste. Si te resistes al sufrimiento, siempre estás sufriendo. Si te resistes a la confusión, siempre estás confundido. Creemos que nos resistimos a ciertos estados porque están allí, pero en realidad están a…