The Buca Talks ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
The Buca Talks

Martina Kavalir

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי+
 
Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen. Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Čavkoo:)Nedeľná Omša nie len o autenticite ale o tom ako naše neustále snaženie sa rozhodovať sa správne je únavne a neúčinné. Poznáte to?Nedokážeme si nájsť a vytvoriť priestor pre svoj rozvoj - pokial budeme stále v nejakej roly( manželka, matka, managerka podcasterka) či v maske.על ידי Martina Kavalir
  continue reading
 
Juraj Hlávek je momentálne majstrom Slovenska v plávaní (motýlika 100m a iné) a od 6 rokov sa venuje plávaniu. Je kondičný a silový tréner a ako vrcholový plavec stál na stupni víťazov skoro každý rok. Vo vrcholovej forme doplatil na chybu, ktorá ho dostala na úplné dno. Ako sa dostať z ťažkých situácií, ako si nastaviť hlavu v živote a nebyť v rol…
  continue reading
 
Kamaráti 2024 je tu a anii sa mi nechce veriť, že budem mať 35 rokov :D Ale nie o tom som chcelaAké sú veci, ktoré si vďaka roku ktorý ste zažili potrebujete pripomínať tento nový? Každá akcia vytvára energiu, pravidlá a hranice sa stále dajú určovať s láskou a že ak sa niečo rozhodnem nezmeniť, tým pádom sa v tom okamihu rozhodujem sii to nechať.A…
  continue reading
 
Zuzka Lipová je certifikovaná koučka a vzťahová mentorka, ktorá vyštudovala všeobecné lekárstvo a psychotraumatológiu. Absolvovala 2-ročný terapeutický výcvik v rodinnej terapii a terapii vzťahových väzieb. A v praxi pomáha ženám v témach randenia a lásky. Preto aj dnešný ústredná tema podcastu je práve láska:) Láska ako predmet záujmu :)----------…
  continue reading
 
Čo ak sa to nepodarí? Čo ak zlyhám? Čo ak sa strápnim?Aj vy takto vstupujete do väčšiny situácii? Čo tak ale vzbudiť zvedavosť v sebe. Čo ak to dokážem? Aký dobrý môžem byť? Ako to bude vyzerať keď sa to podarí?Život nie je lineárna priamka. Život je cyklus. Točí sa. Mení sa. A pokiaľ to nebudeme akceptovať, budeme narážať na problém - našu nespoko…
  continue reading
 
Dušan Kadlec je koučom, autorom úspešných knižných bestsellerov a nominantom na prestížne ocenenie KNIHA ROKA v kategórii Životný štýl. Viac ako 10 rokov sa venuje osobnému rozvoju, rôznym odvetviam psychológie, koučingu a ďalším transformačným metódam. V dnešnej časti budete počuť zo všetkého. O tom ako nie sme naučení pracovať s emóciami, o presv…
  continue reading
 
Dnešný diel je úplne super hlavne pre športových nadšencov a ľudí, ktorí behajú (alebo aj chcú:) Na vaše otázky sme odpovedali spolu so Zuzkou - Ako sa obliekať, ako sa správne vrstviť, ako je dôležitá variabilita v tréningu a ako na zimné chrípočky či strečing.Pre poslucháčov je navyše pripravený do 16.12.2023, špeciálny zľavový kód BUCATALKS s 10…
  continue reading
 
Vianoce a s nimi spojené naháňačky, nervy, stres, zhon. Nahrala som vám 7 minút, ktoré si myslim potrebujeme všetci počuť.Bojíme sa zastaviť sa a nepodať výkon? Porovnávame sa s ostatnými? Bojíme sa nedokonalosti?Tak kašlime na to a žime podľa svojich hodnôt a pravidiel.על ידי Martina Kavalir
  continue reading
 
Lenka Poláčková je jeden z mojich najobľúbenejších hostí a som moc štastná, že prijala pozvanie:) Ak Lenkine dobrodružstvá sledujete viete že sa nenudí a posledný výlet do Himajáli stál za to. Ale nebude to dnes len o tom.Ako si budovať vnútornú slobodu, ako používať pomyselnú paličku prítomnosti či o tom ako môcť sa z hlboka nadýchnuť je to najväč…
  continue reading
 
Mati chcem byť spokojnejší v živote, čo mám robiť?Ja neviem - Je väčšinou moja odpoveď. Takéto rady nikomu nepomôžu. Ani nefungujú. Nič čo nevychádza z nás samých nebude pre nas uprimne a fungujuce.Ale nejaké veci predsa len fungujú. Spokojnosť úzko súvisí so vzťahom k sebe samému. Či dokážeme sa sami seba pýtať. Či sa prijimam aj s chybami. Či ver…
  continue reading
 
Lahké časy robia slabých ľudí, slabí ľudia robia ťažké časy, a ťažké časy robia silných ľudí.No a ja som si uvedomila, že v tomto kolobehu chcem byť ja ten silný človek, ktorý zase vytvára ľahké časy. Človek, ktorý nadobúda vž ivote odolnosť, ktorý akceptuje chyby a najmä nezabúda, že aj tak najsilnejší sval v tele je srdce. A práve to ak je naplne…
  continue reading
 
Kedy ste si pozerali naposledy vaše bankové konto?Vkladame doň peniaze, robime vybery, starame sa, riešime to, zaujimame sa. Ale nie je to naše jediné konto. Máme aj fyzické. Mentálne. A emočné.Aké vklady a výbery robíte vo vašich vzťahoch? Ste si ich vedomí? Budujeme si mieru dôvery, istoty či bezpečia alebo práve naopak len vyberáme alebo si nech…
  continue reading
 
Všetko čo ste si kedy želali, sa nachádza na druhej strane strachu.Dnes o tom čo nás asi väčšinu opantáva z času na čas - strach.Je to niečo čo nás môže/nemusí zraniť. Lenže my vieme presne čo to je. Strach má preto dve tváre. A takisto my máme v rukach viacero vecí, vďaka ktorým vieme s tými našimi strachmi lepšie pracovať. Aké to sú?…
  continue reading
 
Kamaráti Buca Talks bol vždy trošku iný podcast. Netradičný. Verim,že uprimný a autentický. A verim, že tomu bude tak aj teraz. Asi nikto este neurobil podcast s človekom, ktorý nevie/nemože rozprávať.Mojim dnešným hostom je môj manžel, najlepší kamarát, moja spraznená duša Honza Kavalír. Skvelý kondičný tréner, ktorý mal klientov po celom svete, r…
  continue reading
 
Povrchne - neúplne, polovičato,nejdúc do hĺbky, letmo, zbežne. Dnešná Nedeľná Omša je nielen čo znamená povrchnosť v našich životoch a či tak naozaj žijeme, ale aj o velmi jednoduchej otázke:Vieme sa vrátiť k obyčajnej ľudskej slušnosti? Kde nájdeme odvahu ponoriť sa hlbšie a nežiť len na povrchu?Aj napriek tomu, že naša moderná doba prekonala všet…
  continue reading
 
Čavte kamoši:)Dokážete sa rozprávať sami so sebou v kľude? Bez paniky? V náročnejšej situácii, v komunikácii, vo vzťahoch či v športe? Alebo sa necháte strhnúť myšlienkami, stressom, panikou a nedokážete nič dostať pod kontrolu?Aj o tom je duševná zdatnosť - dokázať so sebou viesť úprimný kľudný vnútorný dialóg keď nám nie je úplne príjemne, vďaka …
  continue reading
 
Olaaaaa:) Krasnu Nedelu.Dnešná Nedeľná Omša znamená len jediné - úprimných 15 minút o tom, ako väčšina z nás funguje vo vzťahoch. Hráme tú lásku ako hru - kde si vyberáme falošný charakter. S ktorým síce zájdeme aj ďaleko ale naše potreby a všetko to nám vlastné sa dostane aj tak raz napovrch.על ידי Martina Kavalir
  continue reading
 
Čauko kamoši. V živote to častokrát nie je len o úspechu. Ale práve o tom ako zareagujeme na neúspech.Bavia nás veci kvoli výsledku? Alebo náš to baví kvoli tej činnosti? Nie je ťažké len žačať ale aj nájsť správnu motiváciu. Na začatie (čohokolvek)potrebujeme len 3 veci - rozhodnutie, odvahu a energiu.…
  continue reading
 
Neustále niečo robiť, mať plný kalendár, stretnutia, vyplnené večery, víkendy.aj tak nestíhame nikdy, máme to do list a neustále doňho len dopĺňame veci. Nasávame informácie, pracujeme a všade tlaky, zväčšujeme nároky na seba aj iných, nezastavujeme....a....keď zastavime nahodou....je tam prázdno. Tak radšej späť do chaosu.Čo s tým? Prečo je vôbec …
  continue reading
 
"Toto leto som to zase nestihla". Kto nepovedal aspoň raz túto vetu nech zdvihne ruku:)Presne tak, naše telo sa v oblasti krásy častokrat stáva centrálnou hodnotou našich životov. Je to však správne? Prečo sme potom stále takí nespokojní? Ako na sebaprijatie, čo tá sebeláska a ako naozaj sa pozrieť realite do očí bez výhovoriek?Vidíme sa na kúpalis…
  continue reading
 
Ránkoooooo:) Nedeľná Omša je tu a s ňou pár veci čo možno chceme počuť. Ale na druhej strane aj pár veci ktoré potrebujeme počuť.A hlavne začať veci konečne naozaj robiť. Stáť nohami na zemi, vnimať svoju realitu a neživiť sa len motivačnými citátmi iných. 15 min robenia na niečom je oveľa viac ako 15 hodin hovorenia o tom. Enjoy!Buca…
  continue reading
 
Kamoši! S ďalšou nedelou si dovolím zabrdnúť do témy vzťahy a trošku dat "Řád" tomu chaosu tam vonku.Ak ste vo vzťahu alebo ste single a o nejaky vzťah sa snažíte, tento diel je pre vás. Skúsiť si uvedomiť aký muž/žena pri vás je, čo do toho vzťahu prinášam ja a či sú vôbec u vás reálne základné piliere ako:1. Nikto mi nepatrí2. Rešpektujem slobodu…
  continue reading
 
Až príliš často plníme sny, ciele, vízie a veci pre niekoho iného alebo veci, ktoré boli pre nás vhodné kedysi ale už nie sú.Prečo? Pretože častokrát našu pozornosť berie všetko okolo nás. Sledujeme ludí, ich správanie, ich ciele, vízie a všetko je vlastne doležitejšie ako my.Čo takto dnes skúsiť venovať pozornosť naozaj sebe :)…
  continue reading
 
Ahooooooooooj :) Čože???Kamarati mala som už velakrát nutkanie niečo nahrať a aj keď neviem slubiť, že Buca Talks sa pravidelne vráti toto večerné sadnutie za mikrofón bolo potrebné. Aj pre mňa.Asi všetci máme obavy robiť veci inak. Ale ak nám niečo nevyhovuje, máme v sebe odvahu narušiť ten náš zabehnutý kolobeh života. Ako?Myslením na seba viac. …
  continue reading
 
Kamaráti <3 Posledná Nedelná Omša je tu a s ňou menšia rekapitulácia ako som podcast tvorila, ako to bolo s hosťami a ako veľmi ma to bavilo o to viac, keď si to našlo ako fanúšikov vás. Dnes si pripomenieme veci, ktoré nezabudnite robiť tento rok a to, že budte na seba hrdí že sa posúvate aj keď malými krokmi. Majte odvahu žiť realitu, majte rados…
  continue reading
 
Druhý diel po roku so skvelou Miou - ženou, ultrabežkyňou, ktorej v najlepších rokoch života oznámili nevyliečitelnú diagnózu - Rakovinu krvi. Ako sa má po roku? Vrátila sa opäť rakovina? Mia vie, že raz pride deň, kedy bude začiatok konca a kedy nebude možné hýbať sa. No dovtedy chce mať pohyb v DNA, užívať si všetko čo môže, nedávať si nálepky, n…
  continue reading
 
Ahoj kamošiiiii. Máte sa?Nedeľná Omša vo virtuálnom svete a s ňou moje zamyslenie o tom, že život nie je šprint ale maratón. Sme si toho vedomí? Život sa deje, prekážka za prekážkou ale aj príležitosť za príležitostou. Zo všetkého sa vieme poučiť, naučiť a posunúť ďalej. Je to nekončiaci proces, kde začíname veľakrát odznova :)…
  continue reading
 
Čavko kamoši. Ďalšia nedela a s ňou...Omša. Uvažovala som, že aj napriek tomu, že milujem hudbu, milujem sluchátka niekedy potrebujem uplneticho. Potrebujem len tak bezať bez ničoho. Potrebujem len tak byť. Aby som mohla premýšlať, vymýšlať, uvedmovať si. Ticho mi pomáha počuť.Ako si však budovať/ udržať prázdnu mysel, plné srdce a hlavne...zameest…
  continue reading
 
Dnešným hostom je mladá slečna, ktora ma úplne brutálne vysmiala, keď som jej ukázala moje bicepsy:) Neni divu, pretože sa jedná o jednu z najsilnejších Sloveniek čo potvrdzuje aj skutočnosť, že reprezentuje Slovensko vo vzpieraní. Mimo toho ju nájdete v Amerike, kde študuje neurobiológiu a zaoberá sa práve výskumom ALS!Lenka Žembová dámy a páni.Ca…
  continue reading
 
Kamoši predvianočná Nedeľná Omša je tu a s ňou aj otázka - naškatulkovávate sa do situácií, ktoré sa vám diali? Myslíte si, že inak to už nebude? Definujete sa svojimi problémami a vlastne...aj keď možno viete svoje PREČO neviete KTO?Ste tu správne:)על ידי Martina Kavalir
  continue reading
 
Markét je úspešná podnikateľka, inšpiratívna mladá žena a zakladateľka platformy - Podnikáni pro holky. Sama prešla v živote obrovskou zmenou, pár veľkými fackami a začala robiť úplne niečo iné ako dovtedy.O strachu zo zmeny, o sebarozvoji, o sebavedomí a ako v tom našom denno dennom kolotoči naozaj nestratiť sám seba.2:00 Kto bola Dumbell and Broc…
  continue reading
 
Veríte v zázraky? Ak áno v aké? Sú to schopnosti, sila príťažlivosti, náhody, nekonvencia, neprebádané procesy tela či iné? Alebo je to láska, je to človek ktoré dokáže žiť aj napriek nepriazni osudu. Alebo je to život sám? S istototu však vieme, že najsilnejšie sú zázraky v nás a tie ktoré vieme svojim pričinením ešte umocniť:)___________Top song-…
  continue reading
 
Jaroslav Homolka je kouč a lektor detí, dospelých, žien, mužov od top manažérov až po športovcov. Je autorem nekonvenčného systému vzdelávania a štýlu života #PREDATORCODE a podcastu OK BREAK.Čo je to ten Predatorcode a ako s ním pracovať? Dnes o tom ako pozornosť a koncentrácia je to najcennejšie čo máme. Že na vrchol nevedú skratky. A ak nevieme …
  continue reading
 
Čavkoo kamoši. Postup. Postup je o tom, robiť správne veci TU A TERAZ. Hneď. Netrápiť sa len A, nebyť posadnutí Z(vysledkom) ale riešiť celú abecedu v našom živote B-Y. Postup je hlas, ktorý po nás chce aby sme prevzali zodpovednosť a naozaj vzali vlastný problém za svoj.Avšak dokážeme to vôbec? Ako?:):::Super cover Lost on you (cover by VONCKEN)…
  continue reading
 
Tabu okolo návštevy psychológa sa pomaly búra a ja rada prispejem praktickými radami a príbehom ako to vlastne vyzerá a prebieha. Kedy sa idete len vyrozprávať a kedy reálne trénujete vašu hlavu rôznymi odbornými metódami. Aký je rozdiel medzi psychológom, psychiatrom a psychoterapeutom a ako oni medzi sebou spolupracujú.A hlavne ako by toto všetko…
  continue reading
 
Sebavedomie si zakladá na našej vôly. Vôla je ako sval a dá sa trénovať. Avšak jedine ak si prestaneme dávať nálepky, škatulkovať si či sme sebavedomí alebo naopak. Každý deň je iný a každý deň sme iní aj my.To však neznamená, že sa nemôžeme zlepšovať hlavne v asertivity, ktorá so sebavedomím naouaj súvisí.…
  continue reading
 
Snažiť sa, hľadať, nachádzať a neustúpiť. Aj to sú atribúty vytrvalosti v živote. Ako si ju budovať? Vôlu? Odolnosť? Dlhodobo zdolávať prekážky, sklamania, výzvy a chyby, napriek tomu neprestať alebo začať znova? :) Kde sa to v nás berie?------------Top song od Desmodu a Majselfa - Kométa.על ידי Martina Kavalir
  continue reading
 
Skromnosť je rám, ktorý zvýraznuje obraz. A aj zo skromnosti vychádzajú 2 modusy/postoje v živote - MAŤ a BYŤ. Niekto je v viac v tom mať, kariéra, hromadiť, posúvať sa a niekto je naopak viac v tom byť - kde je pre vás dôležitá nezávislosť, sloboda a prítomnoť kritického rozumu. Všetci však máme 6 luxusných statkov, o ktoré by sme sa mali v živote…
  continue reading
 
Čo sú perinatálne tkanivá a čím sú také výnimočné? Ako je možné že dokážu regenerovať poškodené tkanivá v našom tele? Vedeli ste o možnosti odberu pupočníkovej krvi, tkanív pupočníka či placenty? A prečo by ste nad tým ako mamička vôbec mala uvažovať?V dnešnom dieli The Buca Talks vám na všetky tieto otázky zodpoviemolekulárna genetička a odborná p…
  continue reading
 
Aká je žena 21.storočia? Zmyselná, samostatná, záhadná, krásna? Vedomá si slobody svojich rozhodnutí ale rešpektujúca hranice? Žena, ktorá je vlastne gentlemanom, rešpektuje, vníma, počúva a to všetko s gráciou a etiketou femme fatale.Či?:)על ידי Martina Kavalir
  continue reading
 
Bola si? Stále si? Máš záujem o to byť živá? Je sex ako umelecký zážitok alebo pudový a živočíšny akt? Ako my ženy dosahujeme orgazmy, o čom to je a o čom naopak nie? Dnes vás čakajú skoro 2 hodiny, úprimného rozhovoru o ženstve, orgazme, klitorise, nahote, vtáčej perspektívne a o pomyselných Himalájach, ktoré........skoro každá vieme dosiahnuť.Ďak…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר