))
How To Transform Habitually Bad Habits
Manage episode 292270622 series 2912726
תוכן מסופק על ידי Will Giangrande. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Will Giangrande או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode breaks down the root cause of our bad habits and explores the process of creating more beneficial ones in our lives. Those days of me eating nachos consisting of Tostitos with pepper jack cheese and banana peppers goes far beyond the urge of simply craving the food. And through this episode you will become familiar of your own habits and the role that the environment plays in facilitating them. And also, why we have trouble maintaining good habits in the first place. If you want to learn how to start making your habits work for you, this is the episode for you!
100 פרקים
שתפו
