Artwork

תוכן מסופק על ידי 25 Minuter. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 25 Minuter או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg

27:11
 
שתפו
 

Manage episode 319722620 series 1414878
תוכן מסופק על ידי 25 Minuter. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 25 Minuter או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?
Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:
(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;
(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och
(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.
P.S:
Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)
  continue reading

206 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 319722620 series 1414878
תוכן מסופק על ידי 25 Minuter. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 25 Minuter או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?
Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:
(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;
(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och
(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.
P.S:
Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)
  continue reading

206 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר