Komfortzone verlassen

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על ידי Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, verändert sich nichts. Wir haben kaum Möglichkeiten zu lernen oder zu wachsen. Die längerfristigen Vorteile, die Komfortzone verlassen zu haben, überwiegen bei weitem den relativen Komfort und Sicherheit in der Komfortzone! Heute möchte ich Ihnen Tipps mitgeben, wie Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen und ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen.

  • Die Komfortzone findet in Ihrem Kopf statt.
  • Die Komfortzone entsteht in Ihren Gedanken.
  • Der tägliche Einsatz von positiven Selbstgesprächen (Affirmationen). Auf was muss ich bei der Formulierung von Affirmationen achten.
  • Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)
  • Klarheit bzgl. Werte und Ziele
  • Tiny habits, kleine Schritte, bewältigbare Aufgaben
  • Was blockiert Sie? Zum Beispiel Angst davor, Fehler zu machen; Angst vor Versagen, Angst, was Andere über mich denken könnten, …
  • Jeden Tag ein klein bisschen besser werden.

Fangen Sie heute an.

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