Artwork

תוכן מסופק על ידי Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

How following a guided relaxation can help you get to sleep

19:50
 
שתפו
 

Manage episode 521601779 series 2360146
תוכן מסופק על ידי Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

#751 This week we’re talking about how guided relaxations can help you achieve a deeper, more restful sleep each night.

  continue reading

669 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 521601779 series 2360146
תוכן מסופק על ידי Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

#751 This week we’re talking about how guided relaxations can help you achieve a deeper, more restful sleep each night.

  continue reading

669 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה