התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Low-Carb na Prática - Episódio #103
Manage episode 269784681 series 2510943
Uma abordagem baixa em carboidratos não é apenas uma poderosa ferramenta que auxilia na manutenção da saúde, mas também na performance esportiva.
Muitos atletas, amadores e profissionais, buscam reduzir o consumo de carboidratos e comer mais comida de verdade pela saúde, já outros, para se beneficiarem das adaptações que esta abordagem proporciona.
No episódio #103 do podcast mostramos como uma abordagem low-carb/cetogênica funciona na prática. Conversamos com a triatleta Erika(@erika_ais) e com a maratonista Raquel(@raquelgarciamg).
Elas não só ganharam saúde, mas também evoluíram no esporte.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site:
Até mais!
588 פרקים
Manage episode 269784681 series 2510943
Uma abordagem baixa em carboidratos não é apenas uma poderosa ferramenta que auxilia na manutenção da saúde, mas também na performance esportiva.
Muitos atletas, amadores e profissionais, buscam reduzir o consumo de carboidratos e comer mais comida de verdade pela saúde, já outros, para se beneficiarem das adaptações que esta abordagem proporciona.
No episódio #103 do podcast mostramos como uma abordagem low-carb/cetogênica funciona na prática. Conversamos com a triatleta Erika(@erika_ais) e com a maratonista Raquel(@raquelgarciamg).
Elas não só ganharam saúde, mas também evoluíram no esporte.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site:
Até mais!
588 פרקים
Όλα τα επεισόδια
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.