Artwork

תוכן מסופק על ידי Scott Ste Marie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Scott Ste Marie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Sitting in the Middle of Your Life - Take A Break Right Now

15:34
 
שתפו
 

Manage episode 328755185 series 2606957
תוכן מסופק על ידי Scott Ste Marie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Scott Ste Marie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

A simple "meditation" to simply take a break from your day and sit in the middle of it. Notice and become aware of yourself in your surroundings. Would you drive through a beautiful landscape with the windows covered? We so often rush through a day and don't stop to experience the happenings of the moment. The sensations, the smells, temperatures, tastes, textures. Let's take a quick break together, right now.

Free anxiety video series: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message
  continue reading

104 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 328755185 series 2606957
תוכן מסופק על ידי Scott Ste Marie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Scott Ste Marie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

A simple "meditation" to simply take a break from your day and sit in the middle of it. Notice and become aware of yourself in your surroundings. Would you drive through a beautiful landscape with the windows covered? We so often rush through a day and don't stop to experience the happenings of the moment. The sensations, the smells, temperatures, tastes, textures. Let's take a quick break together, right now.

Free anxiety video series: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message
  continue reading

104 פרקים

All episodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר