PODCAST # 124 – Faire du deadlift 3x/semaine ?!

19:16
 
שתפו
 

Manage episode 324529923 series 2376669
על ידי BEMOR Performance התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

PODCAST # 124 – Faire du deadlift 3x/semaine ?!

Aujourd’hui, parle de trois sujets :

1. Est-ce envisageable de faire du deadlift 3x par semaine ?

2. Comment éviter les petites blessures à répétition à l'entraînement ?

3. Les exercices de style "strongman" dans une programmation de powerlifting ?

#TEAMBEMOR

-

Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

-

Instagram: https://bit.ly/31tXOGB

Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV

YouTube: https://bit.ly/2UirTqN

124 פרקים