PODCAST # 75 – À quelle vitesse devrais-tu progresser ?

BEMOR Performance - Powerlifting

PODCAST # 75 – À quelle vitesse devrais-tu progresser ?Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram :1. Peut-on progresser simultanément en powerlifting et en haltérophilie ?

2. Quel est le pourcentage minimal de progression chez un débutant ?

3. Comment aider un proche en perte de poids ?

4. Le plus gros 1RM des athlètes de la TEAM BEMOR ?

5. Troubles alimentaires et confinement…Lien du podcast Fika : https://spoti.fi/3dUAqrC .

#TEAMBEMOR

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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

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