PODCAST # 78 – Être plus flexible pour être plus fort ?

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PODCAST # 78 – Être plus flexible pour être plus fort ?

Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:

1. Comment garder la motivation présentement ?

2. Est-ce que la flexibilité est nécessaire en powerlifting ?

3. Est-ce que les élévations latérales sont obligatoires en powerlifting ?

4. Faudrait-il changer de prise (grip) régulièrement au deadlift ?

#TEAMBEMOR

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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

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