THREE TIPS: for eating more prebiotics

Better For It with Katie Williams

תוכן מסופק על ידי LiSTNR Support. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי LiSTNR Support או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

1+ y ago 3:22

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on December 24, 2022 03:11 (1+ y ago). Last successful fetch was on November 01, 2022 17:15 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Eating a diet high in prebiotics is a great way to increase the good bacteria in our gut.

Unlike probiotics, which you may need to supplement, you can easily get prebiotics from your diet.

In this Better For It advice episode, Katie recommends three sources of prebiotics you can add into your diet.

Do you have a question you want answered on the podcast? Send Katie a voice note on Instagram @katiewilliams

See omnystudio.com/listener for privacy information.

102 פרקים

#Fitness #PodcastOne Australia