))
Stay Grounded
Manage episode 294539875 series 2921015
תוכן מסופק על ידי Kyra Cavanaugh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kyra Cavanaugh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
How can you maintain a sense of calm throughout your day? In this episode, Kyra explores the concept of grounding and shares simple strategies to help you stay centered. You’ll learn how to tap into nature, silence, and breath to reset in the middle of a stressful day. Enjoy a guided meditation that will leave you feeling renewed.
13 פרקים
שתפו
