))
בריאות להמונים פרק 2. מהי פעילות גופנית? יותר פעילות גופנית = יותר ירידה במשקל?
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on October 26, 2021 06:10 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 293661126 series 2920743
תוכן מסופק על ידי ISRAEL DAYAN PERSONAL TRAINER. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי ISRAEL DAYAN PERSONAL TRAINER או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בריאות להמונים פרק 2
בפרק זה אני מארח את מאמן הכושר אבידן שלו ובו אנו משוחחים על:
פעילות ובריאות גופנית
חשיבה ביקורתית למאמנים ומתאמנים
מהי בכלל פעילות גופנית
האם פעילות גופנית = ירידה במשקל ? התשובה תפתיע אתכם.
חשיבות אימוני כוח לגיל הצעיר והמבוגר
כמה פעילות גופנית צריך בשביל בריאות טובה ?
ספוילר: לא הרבה כמו שנראה לכם
למה קשה לנו להתמיד בפעילות גופנית
איך תתמידו ותצליחו נגד הסטטיסטיקה והקשיים
פעילות גופנית ומוח - ההשפעה שלא הכרתם
ועוד ועוד
לעוד עדכונים, ידע מחקרי ונושאים מעניינים בתחום הבריאות
אתם מוזמנים לעקוב אחריי ב:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/dayn_israel?r=nametag
פייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006389503448
לשאלות, אימוני כושר וייעוץ וליווי אפשר לפנות בוואצפ: https://wa.me/message/BZWKVVN5AZT2E1
לעמוד האינסטגרם של אבידן שלו: https://www.instagram.com/avidanshalev/?utm_medium=copy_link
תודה על ההאזנה - ניפגש בפרק הבא
5 פרקים
שתפו
