))
דימוי גוף חיובי? שלילי? מה זה בכלל דימוי גוף ואיך הוא משפיע על בריאותכם הפיזית והנפשית - המאמנת שני אלבירט על דימוי גוף בעולם הכושר ובכלל
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on October 26, 2021 06:10 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 301642886 series 2920743
תוכן מסופק על ידי ISRAEL DAYAN PERSONAL TRAINER. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי ISRAEL DAYAN PERSONAL TRAINER או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק 5 שוחחנו על דימוי הגוף שלנו בעולם הכושר ובכלל ההשפעה של דימוי גוף עלינו כמתאמנים וכמאמנים (5:50) מה זה בכלל "דימוי גוף"? (7:40) דימוי גוף - חיובי או שלילי? אם אני בעודף משקל אני פשוט בעודף משקל - זה הדימוי של הגוף שלי. איך זה יהיה חיובי או שלילי? (11:20) איך זה קורה שבבוקר קמתי עם אנרגיה חיובית לגוף שלי ובערב אני מרגישה נאחס? (15:48) יחסי מאמן - מתאמן בטיפול בדימוי גוף. נקודה קריטית למאמנים ומתאמנים. (18:00) שקר האינסטגרם - שני עם כמה תובנות (19:48) הרשתות החברתיות משפיעות על הבריאות ודימוי הגוף שלכם רוצים לבדוק בשטח ? תאזינו. (27:05) איך הרשתות החברתיות משפיעות על עולם הכושר שלנו מצד אחד הן נותנות לנו דחיפה מוטיבציונית ומצד שני מראות לנו גוף ותדמית לא מושגת- איך מתנהלים עם זה נכון? (29:30) שני בתשובה ועם הסיפור האישי שלה (36:05) זה מתנגש לי ! איך אפשר לרצות לשנות את הגוף אבל גם לקבל ולחיות איתו בצורה בריאה ושפויה? קצת מחשבות והסיפור האישי שלי בתהליך הזה (39:40) 5 ה"למה" - השאלות שיעזרו לכם לייעל את התהליך שלכם (42:17) הסביבה והמילים שלנו משפיעות וישפרו לכם את התוצאות (44:24) שני על באדי פוזיטיב ורצון לרדת במשקל + אושר האם כושר = ירידה במשקל ? (51:55) העליהום על מאמני האסתטיקה והחיטוב - מוצדק או לא? (54:00) תכל'ס תנו לי טיפים על כל הנושאים שדיברתם בפרק (57:20) הטיפים של שני בשבילכם וסיכום אחרון לעוד טיפים, שאלות ועזרה מוזמניפ ליצור קשר: ישראל דיין מאמן כושר - בני ברק:https://wa.me/message/BZWKVVN5AZT2E1 אפשר גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/dayn_israel?r=nametag את שני תוכלו למצוא ב: https://www.instagram.com/shani.elbirt/
…
continue reading
5 פרקים
שתפו
