מהי תופעת היושבנות יתר | פרק 7 עם זיו בויום וסער בויום
Manage episode 308347508 series 2943430
מהי תופעת יושבנות היתר?
יושבנות היתר הינה אחת התופעות המטרידות של המאה ה-21 ובמיוחד בזמני הקורונה, אנשים מרבים לעבוד מהבית, לא מזזים את הגוף, יושבים שעות מרובות מול המסך ובעיות הבריאות באות בזו אחר זו.
זיו בויום, מנהל הסחר של חברת נאוה בריאות ומאמן כושר אישי יסביר לנו על תופעת יושבנות היתר, מה ניתן לעשות כדי לצמצם אותה ואיזה יתרונות יש באימון אנ-אירובי.
קישור לאינסטגרם של זיו : https://www.instagram.com/zivbuium/
32 פרקים