Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Laura Spath and Judy Cho, Laura Spath, and Judy Cho. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Laura Spath and Judy Cho, Laura Spath, and Judy Cho או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
24. The Red Pill
MP3•בית הפרקים
Manage episode 301801641 series 2931535
תוכן מסופק על ידי Laura Spath and Judy Cho, Laura Spath, and Judy Cho. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Laura Spath and Judy Cho, Laura Spath, and Judy Cho או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Laura and Judy talk about the red pill. What does that mean? Take a listen.
- What is the Red Pill?
- Nutritional Recommendations
- Statins
- Judy’s Red Pill Moment with Nutrition
- Laura’s Red Pill Moment with Nutrition
- Power of Stories
- Blue Pill is Easy
- Red Pill with Nutrition
- Red Pill with Fasting
- The Effects of Fear
- High Level of Cortisol
- Red Pill with Kids’ Nutrition
- Kids’ Nutrition
- Snacking and Kids
- Media and Division
- The Power of People (A Bug’s Life)
- Corporate Media vs. Mass Media
- What to Focus on Now
- Importance of Open Discussion
_____
RESOURCES:
- Red Pill
- Statins
- Cholesterol and Heart Attacks: Link 1 , Link 2
- Fear CATG Podcast
- Kid’s Nutrition Support
- Lunchbox Ideas for Kids
- Challenging Status Quo
- Make Meat a Priority for Kids
- Say No to Juice
- Importance of Breastmilk
- Bug’s Life
- Stress Episode
_____
SPONSORS:
- Kettle and Fire Bone Broth - Enter “NUTRITIONWITHJUDY” at checkout to receive 20% off your order
- Carnivore Cure book
- Redmond’s Real Salt - Enter “NWJ” at checkout
- Carnivore Snax - Use code “LAURAESPATH” at checkout to get 15% off your order.
_____
ABOUT LAURA SPATH
LAURA’S RESOURCES:
FIND LAURA:
_____
ABOUT JUDY CHO
- Judy’s Book, Carnivore Cure
- Free #Carnivore75Hard Program
- Nutrition with Judy Articles
- Nutrition with Judy Resources
FIND JUDY:
113 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 301801641 series 2931535
תוכן מסופק על ידי Laura Spath and Judy Cho, Laura Spath, and Judy Cho. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Laura Spath and Judy Cho, Laura Spath, and Judy Cho או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Laura and Judy talk about the red pill. What does that mean? Take a listen.
- What is the Red Pill?
- Nutritional Recommendations
- Statins
- Judy’s Red Pill Moment with Nutrition
- Laura’s Red Pill Moment with Nutrition
- Power of Stories
- Blue Pill is Easy
- Red Pill with Nutrition
- Red Pill with Fasting
- The Effects of Fear
- High Level of Cortisol
- Red Pill with Kids’ Nutrition
- Kids’ Nutrition
- Snacking and Kids
- Media and Division
- The Power of People (A Bug’s Life)
- Corporate Media vs. Mass Media
- What to Focus on Now
- Importance of Open Discussion
_____
RESOURCES:
- Red Pill
- Statins
- Cholesterol and Heart Attacks: Link 1 , Link 2
- Fear CATG Podcast
- Kid’s Nutrition Support
- Lunchbox Ideas for Kids
- Challenging Status Quo
- Make Meat a Priority for Kids
- Say No to Juice
- Importance of Breastmilk
- Bug’s Life
- Stress Episode
_____
SPONSORS:
- Kettle and Fire Bone Broth - Enter “NUTRITIONWITHJUDY” at checkout to receive 20% off your order
- Carnivore Cure book
- Redmond’s Real Salt - Enter “NWJ” at checkout
- Carnivore Snax - Use code “LAURAESPATH” at checkout to get 15% off your order.
_____
ABOUT LAURA SPATH
LAURA’S RESOURCES:
FIND LAURA:
_____
ABOUT JUDY CHO
- Judy’s Book, Carnivore Cure
- Free #Carnivore75Hard Program
- Nutrition with Judy Articles
- Nutrition with Judy Resources
FIND JUDY:
113 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.