))
65 - Ademen, stress, en het zenuwstelsel - met Severine Bollaerts
Manage episode 429476375 series 2882484
תוכן מסופק על ידי Monique Dorst. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Monique Dorst או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Als ondernemer ben je eerst en vooral mens. En als mens leef je in een maatschappij die niet echt is ingericht op goede zelfzorg, echte ontspanning, en effectief omgaan met prikkels, twijfels en zorgen. Tel daar de zorgen van het ondernemerschap (inkomstenstroom, BTW aangifte, omgaan met lastige klanten, administratie...) nog eens bij op, en je zult je realiseren dat er behoorlijk wat van je gevraagd wordt...
Wat als je een krachtige tool kunt inzetten, die ook nog eens gratis is én die je altijd bij je hebt? In deze aflevering vertelt Severine Bollaerts over ademhaling. Hoe kun je deze inzetten om jezelf te kalmeren? Ze deelt simpele oefeningen én een leuk aanbod om gratis meer informatie te krijgen.
Meer weten over Severine? Kijk op haar website of volg haar op Instagram.
71 פרקים
שתפו
