Phillip Moffitt: Letting go mediation

42:58
 
שתפו
 

Manage episode 303683285 series 121768
על ידי Dharma Seed התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
(Spirit Rock Meditation Center) Inspired by the Venerable Sumedhu, the "letting go" meditation is a simple but powerful meditation practice. It is an effective anti-dote to Thinking mind challenges

364 פרקים