Entrevista con Jair Pensamiento

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🔶El sistema propioceptivo está compuesto por una serie de receptores nerviosos que están en músculos, articulaciones y ligamentos, los cuales detectan el grado de tensión y estiramiento muscular.

🔶Éstos, mandan información a la médula y al cerebro para que lo procese, siendo los músculos, los receptores de este mensaje ejecutando los ajustes necesarios en cuanto a tensión y estiramiento muscular.

Yayo Pensamiento nos hablará sobre los beneficios del entrenamiento propioceptivo para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo .

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