))
Ep 6 - Respecting Limits, Setting Boundaries and Being More Effective in Relationships with Sue & Sara - Eating in Isolation
Manage episode 294492125 series 2919286
תוכן מסופק על ידי Care of Chan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Care of Chan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The food and hospitality industry is notorious for pushing, and often crossing, personal boundaries. In this episode, Sara and Sue unpack why it is so difficult to respect one's own boundaries and speak up for our needs. They share tools for identifying, understanding and expressing our limits, and examine how certain beliefs and fears can perpetuate the disregard of our boundaries with colleagues, friends or peers. Throughout the show, Sara will introduce a number of practices we can implement in our daily lives to more effectively communicate our needs and develop skills for dealing with moments and situations that push our limits.
To support our podcast: anchor.fm/eatinginisolation
instagram.com/careofchan
instagram.com/sueperchan
solomontherapy.com
eatinginisolation@careofchan.com
8 פרקים
שתפו
