))
Intro, Prestasjonsangst og datadrevet progresjon
Manage episode 304081708 series 2899229
תוכן מסופק על ידי Børge Fagerli. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Børge Fagerli או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Endelig er Egentid tilbake, etter stor etterspørsel fra lytterne, og jeg starter sesong 2 av podcasten med å fortelle hvorfor den er forsinket.
Jeg er innom:
- Prestasjonsangst og perfeksjonisme
- Ligningen for bedre ytelse
- Førsteordens tenking for mer klarhet
- Suksess og motivasjon
- Informasjonsoverflod og identifisere det som gir det høyeste utbyttet
- Treningsprogresjon og hvordan finne den kombinasjonen av volum og frekvens som fungerer best
- Planen for sesong 2
40 פרקים
שתפו
