))
Ep.6 - A conversation with Dr. Joan Rosenberg : Coming home to yourself, through riding the waves of unpleasant feelings
Manage episode 290730889 series 2872372
תוכן מסופק על ידי Thorald Koren. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thorald Koren או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Dr. Joan Rosenberg and I dive into the wild, counter-intuitive, and beautiful world of letting yourself experience unpleasant feelings as they arise.
This episode is so relevant to all of us.
Joan’s insights & behavioral approach; One of accepting feelings and welcoming emotion as a necessary step toward healing ,freedom, and resilience, is powerful and so helpful.
I am so grateful to know Joan is out there sharing such a kindred approach to emotional and mental health integration.
9 פרקים
שתפו
