How Can I Fix My Mental Health Fast?


Manage episode 341870614 series 2802595
על ידי Rebecca Hintze and Mental health professional התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

You are not alone, we live in a world where most people have some degree of mental health struggles. So what can we do to boost our mental health fast and be successful?

Most actions that we can do to help our mental health, we meet with resistance.

Rebecca shows how to overcome resistance and provides eight things you can do everyday to improve your mental health.

166 פרקים