Manage episode 204517823 series 2164688
על ידי Exclusive Evolution התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
In this week's episode, Serena explores the importance of continuous effort and how it can hurt or help you. She discusses how she uses continuous effort in her fitness, nutrition, and academic journey. Visit Exclusive Evolution on Facebook: Find us on Stitcher! Email us at Please visit our affiliate at

12 פרקים