187: Wie du ganz leicht deine Lebensqualität erhöhst

F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg

Wie du ganz leicht deine Lebensqualität erhöhst

Wie du ganz leicht deine Lebensqualität erhöhst

Die eigene Lebensqualität erhöhen. Das wäre doch was, oder? Eigentlich ganz einfach. Und eigentlich auch nicht. Wieso? Weil es schnell mal im Alltag untergeht. Und weil es dir vielleicht auch gar nicht bewusst ist, das du sie erhöhen kannst!

In dieser Podcastfolge verrate ich dir 10 Tipps, wie du ganz einfach und auch schnell deine ganz persönliche Lebensqualität verbessern kannst.

10 Tipps, um dir selbst bewusster zu werden und damit deine Lebensqualität zu erhöhen: Atmen Meditation Termin mit dir selbst Journaling Yoga/Sport verbinde dich mit deinem Körper Morgenroutine Lerne dich selbst kennen Erkenne deine Denk-und Verhaltensmuster (Glaubenssätze) Arbeite permanent an deinem Mindset.

Nur wenn du deine innere Haltung veränderst, veränderst du deine Umstände im aussen. Nicht anders herum!

Mein wichtigster Tipp:

10. Mach einfach. Starte! Fang an! Und das am besten mit und bei der #fuckeinfachmachen-Challenge im November 2021. Melde dich am besten JETZT sofort dazu an:

Ich freu mich sehr auf dich!

Mehr über mich

Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf www.wemheuer.de/du-ich und auf meine Seite bei Facebook unter https://www.facebook.com/wemheuercoaching/.

Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke!

Bis bald und herzliche Grüße

Deine Kerstin