Watch Your Self-Talk

3:31
 
שתפו
 

Manage episode 285205578 series 2842157
על ידי Janet Quinlan התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Do you ever talk to yourself?

Not like the you’re losing your mind and you think someone else is there talking to yourself.

But really engaging with yourself and what you think and say about yourself.

Self-talk is actually something we’ve done, unconsciously for most of our lives.

And for most of us, the “unconscious” part is where the trouble can brew.

82 פרקים