))
Behavioral Change with Kirsten Taylor, Chief Executive, Sleep Drops
Manage episode 348375147 series 3403633
תוכן מסופק על ידי FIRST STEPS NZ. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי FIRST STEPS NZ או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The easiest way to stop doing something is to start doing something else. That way, there's not a grief process involved. Switch to giving yourself something new and extra to do. So you can trick your brain into being excited about the new habit rather than grieving the old habits. Kirsten Taylor Chief Executive of Sleep Drops
Dive into the First Steps - Leadership and Wellbeing podcast every week with Michael Barnett as he speaks to New Zealand business leaders who share their stories of pressure, looking after their mental health and wellbeing; as well as the key learnings that they have applied to their personal and business lives.
12 פרקים
שתפו
