Artwork

תוכן מסופק על ידי Fitness Simplified with Kim Sc. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Fitness Simplified with Kim Sc או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

What White Eyes You Have

25:27
 
שתפו
 

Manage episode 318216007 series 2312264
תוכן מסופק על ידי Fitness Simplified with Kim Sc. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Fitness Simplified with Kim Sc או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

On today's Q & A episode of The Fitness Simplified Podcast we cover:

  • Optimal protein intake for building muscle
  • Pullups
  • My white eyeballs (not kidding)
  • Getting Started when you're just so discouraged and lost.

Want help getting started?

Consider this your personal invitation inside my signature coaching program Fitter Over 40.

Fitter Over 40 is the only online program of it's kind that teaches you how to consistently implement the nutrition, exercise and mindset strategies that will make you stronger and leaner for life while freeing you from constantly thinking about your weight.

You can find all the details at https://kim-schlag-fitness.mykajabi.com/fitter-after-40

  continue reading

229 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 318216007 series 2312264
תוכן מסופק על ידי Fitness Simplified with Kim Sc. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Fitness Simplified with Kim Sc או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

On today's Q & A episode of The Fitness Simplified Podcast we cover:

  • Optimal protein intake for building muscle
  • Pullups
  • My white eyeballs (not kidding)
  • Getting Started when you're just so discouraged and lost.

Want help getting started?

Consider this your personal invitation inside my signature coaching program Fitter Over 40.

Fitter Over 40 is the only online program of it's kind that teaches you how to consistently implement the nutrition, exercise and mindset strategies that will make you stronger and leaner for life while freeing you from constantly thinking about your weight.

You can find all the details at https://kim-schlag-fitness.mykajabi.com/fitter-after-40

  continue reading

229 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר