#309 Gesünder leben durch die richtige Ernährung mit Benedikt Burchardi & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Ernährung wird häufig komplizierter gemacht, als sie eigentlich ist. Um dir Impulse zur Einfachheit der Ernährung & dem Kochen zu geben, habe ich mir den ausgebildeten Koch mit über 10 Jahren Berufserfahrung, Ernährungsberater, Food & Nutrition Coach & Trainer für Sporternährung Benedikt Burchardi eingeladen.

Worüber wir sprechen:

• Wie war Benedict sein Weg vom Koch zum Ernährungscoach (Reizdarm, Blähbauch)?
• Was kannst du tun, um gesundheitliche Probleme zu bekommen?
• Was ist gesunde Ernährung?
• Gibt es wirklich ein Problem mit den Antinährstoffen?
• Wie sind Gründe, warum du nicht zunimmst?
• Was sind Benedikt seine Tipps für den besseren Umgang mit Stress?
• Welche Tipps hat Benedict für das Kochen?
• Was ist Foodemy?

Mehr von Benedikt:

• Homepage: https://www.foodemy.de/
• Facebook: https://www.facebook.com/Foodemy.de
• Instagram: https://www.instagram.com/foodemy.de/
• YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm7D8rN13n9V_l-UZJrO2fA

Mehr über die essenziellen Basics deiner Ernährung:

https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

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