Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Giving Voice to Depression. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Giving Voice to Depression או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
206_Challenging Our Dark Thoughts
MP3•בית הפרקים
Manage episode 329554294 series 2946104
תוכן מסופק על ידי Giving Voice to Depression. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Giving Voice to Depression או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Patti's mental-health journey began as a child whose parents opposed treatment and told her to "suck it up." The decades that followed have been filled with "extreme" manic and depressive episodes.At nearly 70, she has only recently learned the game-changing skill of challenging her dark thoughts and changeing her thinking patterns, something Patti never knew was even possible. It's one of three core principles of Cognitive Behavioral Therapy, or CBT. CBT, according to the American Psychological Association, "is an approach for which there is ample scientific evidence that the methods that have been developed actually produce change," making it different from many other forms of psychological treatment.https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610
…
continue reading
403 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 329554294 series 2946104
תוכן מסופק על ידי Giving Voice to Depression. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Giving Voice to Depression או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Patti's mental-health journey began as a child whose parents opposed treatment and told her to "suck it up." The decades that followed have been filled with "extreme" manic and depressive episodes.At nearly 70, she has only recently learned the game-changing skill of challenging her dark thoughts and changeing her thinking patterns, something Patti never knew was even possible. It's one of three core principles of Cognitive Behavioral Therapy, or CBT. CBT, according to the American Psychological Association, "is an approach for which there is ample scientific evidence that the methods that have been developed actually produce change," making it different from many other forms of psychological treatment.https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610
…
continue reading
403 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.