Artwork

תוכן מסופק על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

פרק 19 לנצח את עצמך (חלק ב): להחזיק 10 שנים בטופ-העולמי בלי להשחק, עם המתעמלת האולימפית נטע ריבקין

53:37
 
שתפו
 

Manage episode 252227001 series 2558116
תוכן מסופק על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

השיחה עם נטע עולה שלב, בפרק השני מפרטת נטע כיצד יצרה איזון בין חתירה אובססיבית להישגים, ובמקביל שמירה על נפש חזקה במשברים וחוסן מנטלי במשברים,
אודות הפרק
נטע ריבקין, הישראלית הראשונה שזכתה אי פעם במדליה באליפות העולם בהתעמלות אמנותית, הגיעה לביולוגיה של הווינרים וחשפה איך מצליחים להיות מעל 10 שנים בטופ-העולמי (3 אולימפיאדות) ולשמור על תשוקה בוערת ולהמלט מהשחיקה (10 שעות אימון ביום). בנוסף שיתפה מהו חוסן מנטלי ואיך בונים אותו יום יום? איך משלבים שקט נפשי ויצירתיות ברע האמת בתחרות, ואיך נוכל לקחת את כל הכלים שלה להישגים ארוכי טווח בחיים שלנו

  continue reading

214 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 252227001 series 2558116
תוכן מסופק על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

השיחה עם נטע עולה שלב, בפרק השני מפרטת נטע כיצד יצרה איזון בין חתירה אובססיבית להישגים, ובמקביל שמירה על נפש חזקה במשברים וחוסן מנטלי במשברים,
אודות הפרק
נטע ריבקין, הישראלית הראשונה שזכתה אי פעם במדליה באליפות העולם בהתעמלות אמנותית, הגיעה לביולוגיה של הווינרים וחשפה איך מצליחים להיות מעל 10 שנים בטופ-העולמי (3 אולימפיאדות) ולשמור על תשוקה בוערת ולהמלט מהשחיקה (10 שעות אימון ביום). בנוסף שיתפה מהו חוסן מנטלי ואיך בונים אותו יום יום? איך משלבים שקט נפשי ויצירתיות ברע האמת בתחרות, ואיך נוכל לקחת את כל הכלים שלה להישגים ארוכי טווח בחיים שלנו

  continue reading

214 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר