פרק 117: אל תהרסו לעצמכם בכוונה - איך מתמודדים (נכון) עם הפחד שניכשל

1:01:57
 
שתפו
 

Manage episode 325661004 series 2558116
על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

כולנו רוצים להצליח, להשיג מטרות, להיות גאים בדרך שעשינו, ובאופן טבעי זה נשמע שכולנו גם מוכנים לעשות הכללללל כדי להשיג את המטרות שלנו נכון? אז זהו שלא. לא ממש. מה אם הייתי אומר לכם שלא מעט אנשים בעולם (אולי אפילו אנחנו!) מכשילים את עצמנו בכוונה בדרך למטרות שלנו? שמים לעצמנו מקלות בגלגלים ועושים פעולות שמנוגדות לאינטרסים של עצמנו. נשמע מוזר לא? בכלל לא.
מסתבר שהכשלה עצמית, שימוש במנגנוני הגנה והימנעות הם חלק מהאסטרטגיות שלנו כבני אדם לשמור על הערך העצמי שלנו. כי אם לא נתנו הכל למען מטרה חשובה - אז יש לנו תירוץ טוב לכישלון - זה לא אני, פשוט לא התכוננתי כמו שצריך או שלא ישנתי טוב בלילה. אבל אם נתנו את כל מה שיש לנו ונכשלנו, זה כבר סרט אחר, כי עכשיו אין לנו שום הסבר חוץ מהעובדה שאולי לא היינו מספיק טובים, וההתמודדות עם העובדה שלא היינו מספיק טובים היא הפחד האמיתי, שגורם לנו ברמה הלא המודעת לעשות דברים מטורפים.

אצל חלקנו זה להימנע מראש מהכישלון בכל מחיר- לשחק רק אם אנחנו בטוחים שננצח! ובמקרים אחרים, שכבר לקחנו את הסיכון שנפסיד- להכשיל את עצמנו בכוונה- רגע לפני ראיון עבודה, שיחה חשובה, דייט, תחרות, מבחן או כל אירוע חשוב, רק כדי שיהיה לנו אליבי.

אז איך יוצאים מהפלונטר הזה? איך מעיזים ונותנים הכל למען המטרות שלנו מבלי לחשוש שהדימוי העצמי שלנו יהיה תחת איום? האם הוא מסוגל לשרוד את זה? לשם כך הזמנתי את הפסיכולוגית שני ניב, שמעבר לזה שהיא פסיכולוגית הבית של רשת 13 וחברה טובה היא מומחית בהנגשת הפסיכולוגיה האנושית לכמה שיותר אנשים, ולפרק הזה היא הגיעה כדי לעזור לנו להבין יחד איך לא להרוס לעצמנו בכוונה באמצעות דרך חדשה להתמודד עם הפחד שניכשל.
פרק 117: אל תהרסו לעצמכם בכוונה - איך מתמודדים עם הפחד שניכשל? הביולוגיה של הווינרים - האזנה נעימה אלופים
- איתן

רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/
רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47
אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים
פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.
התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.
בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.
התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.
הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.
משך כל פרק בין 20-60 דקות
שלכם,
איתן

127 פרקים