Artwork

תוכן מסופק על ידי Kate Snowise and Self Help. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kate Snowise and Self Help או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#138. The Power in Observing Your Thoughts

20:18
 
שתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 18:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on April 12, 2022 18:06 (2y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 273484982 series 1395789
תוכן מסופק על ידי Kate Snowise and Self Help. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kate Snowise and Self Help או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

We can become the observer of our thoughts, and when we can step into this higher level of consciousness, we can unlock the keys to our behavior and create from a place of intentionality. We switch from Reacting to Responding.


For a full transcript and show notes, head to: www.thrive.how/podcast138


In this episode Kate is talking through this concept of becoming the observer, and addresses:

  • What does it mean to split from our thoughts and switch to being the observer
  • If I am not my thoughts, then who the hell am I?
  • How else we can think about the observer
  • Why this is useful, and how it can impact our lives
  • Paths we can following to begin to integrate this idea

Kate specifically mentions the following tools and resources:


Episode #62 of Here to Thrive with Andrea Featherstone on Deconstructing Mindfulness.


Eckhart Tolle's book - A New Earth. Link here: https://www.amazon.com/dp/0452289963/?ref=exp_kate.snowise_dp_vv_d


Steven C. Hayes book on ACT - A Liberated Mind. Link here: https://www.amazon.com/dp/073521400X/?ref=exp_kate.snowise_dp_vv_d


The Oprah & Eckhart New Earth Podcast. Link here: https://podcasts.apple.com/us/podcast/oprah-and-eckhart-tolle-a-new-earth/id1458654443


---

To learn more about Kate Snowise and Thrive.How head to www.thrive.how



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  continue reading

169 פרקים

Artwork
iconשתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 18:09 (1+ y ago). Last successful fetch was on April 12, 2022 18:06 (2y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 273484982 series 1395789
תוכן מסופק על ידי Kate Snowise and Self Help. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kate Snowise and Self Help או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

We can become the observer of our thoughts, and when we can step into this higher level of consciousness, we can unlock the keys to our behavior and create from a place of intentionality. We switch from Reacting to Responding.


For a full transcript and show notes, head to: www.thrive.how/podcast138


In this episode Kate is talking through this concept of becoming the observer, and addresses:

  • What does it mean to split from our thoughts and switch to being the observer
  • If I am not my thoughts, then who the hell am I?
  • How else we can think about the observer
  • Why this is useful, and how it can impact our lives
  • Paths we can following to begin to integrate this idea

Kate specifically mentions the following tools and resources:


Episode #62 of Here to Thrive with Andrea Featherstone on Deconstructing Mindfulness.


Eckhart Tolle's book - A New Earth. Link here: https://www.amazon.com/dp/0452289963/?ref=exp_kate.snowise_dp_vv_d


Steven C. Hayes book on ACT - A Liberated Mind. Link here: https://www.amazon.com/dp/073521400X/?ref=exp_kate.snowise_dp_vv_d


The Oprah & Eckhart New Earth Podcast. Link here: https://podcasts.apple.com/us/podcast/oprah-and-eckhart-tolle-a-new-earth/id1458654443


---

To learn more about Kate Snowise and Thrive.How head to www.thrive.how



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  continue reading

169 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר