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188: Die besten Getränke im Sommer aus Sicht der TCM

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Endlich ist er da, der Sommer! Und er darf gerne bleiben. Wenn du dich fragst, welche Getränke die Traditionell Chinesische Medizin an heißen Sommertagen empfiehlt, dann wünsche ich dir viel Freude mit dieser Folge.

Darin erfährst du:

1. Warum wir uns gerne im Sommer erfrischen und abkühlen möchten

2. Welche Fehler wir dabei meistens machen

3. Warum wir vor allem im Sommer häufig unseren Verdauungstrakt stark strapazieren

4. Welche schlauen Lösungen und passenden Sommergetränke hat die TCM auf Lager?

5. Was Sagt die TCM zu Alkohol, Smoothies und Fruchtsäften im Sommer?

*****

🥳 Es ist soweit! Du kannst dich ab sofort zu unserem Tagesworkshop “Dein leichter Einstieg in die TCM Ernährung” anmelden! Das wird genial, und ich freu mich schon RIESIG auf dich. Hier findest du alle Infos:

https://annatsu.at/tagesworkshop/

*****

👉 Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

https://annatsu.at/die-besten-getraenke-im-sommer-aus-sicht-der-tcm/

*****

📩 Hole dir das geniale Wissen der TCM in dein Postfach und lass dich über baldige Aktionen, Webinartermine und den geplanten online TCM Tagesworkshop über die Grundlagen der TCM Ernährung informieren:

https://annatsu.at/newsletter/

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🎁📖 Lade dir hier kostenlos mein umfangreiches eBook herunter: “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”:

https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen

*****

🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und gehe in Austausch mit tausenden Mitgliedern:

https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/

*****

📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege:

https://www.annatsu.at/buchempfehlungen

*****

Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält lange und verlässlich warm:

http://bit.ly/thermobehaeltnis

*****

Möchtest du auf Naturkosmetik umsteigen? Diese verwende und liebe ich seit 2014:

https://bit.ly/meine-hautpflege

*****

Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien

👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu

👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/

*****

Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich

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3. Warum wir vor allem im Sommer häufig unseren Verdauungstrakt stark strapazieren

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5. Was Sagt die TCM zu Alkohol, Smoothies und Fruchtsäften im Sommer?

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