))
דברים שבבטן - תזונה ותודעה עם מלי בר שירה
Manage episode 329240318 series 3352717
תוכן מסופק על ידי Dani Golan & Yaniv Erdi, Dani Golan, and Yaniv Erdi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dani Golan & Yaniv Erdi, Dani Golan, and Yaniv Erdi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
תזונה משפיעה על מצב התודעה שלנו, במילים אחרות על מצב האנרגיה, מצב הרוח, חדות המחשבה ועוד. בפרק הזה ראיינו את מלי בר שירה, נטורופטית שמסייעת לבחור תזונה ודרך התומכת בהתפתחות שלנו. גילינו איבר חדש בגוף שלא כולנו יודעים שקיים – מיקרוביום: קהילה אקולוגית של חיידקים שחיה בתוכנו (מוערכת במשקל של כ 3 ק"ג אצל אדם מבוגר) ומשפיעה על מערכת החיסון, על מצב הרוח ועל עוד תהליכים שונים בגוף. למדנו כיצד כדאי להתייחס אליה כדי שתשיב לנו בריאות ואהבה...
כאן תוכל/י ולהרשם ולקבל למייל עדכונים בכל פעם שנוציא פרק בפודקאסט המעלית >>
70 פרקים
שתפו
