))
#187 exercising your stress and emotions away
Manage episode 427978861 series 3035820
תוכן מסופק על ידי I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Jen talks about stress, emotions and ensuring you are doing the right kind of exercise to help nourish your nervous system.
Access the free body & mind reset here https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/
Make sure you are following Jen on social media
Instagram www.instagram.com/iam.jenwilson
Facebook www.facebook.com/iamjenwilson
YouTube www.youtube.com/iamjenwilson
216 פרקים
שתפו
