¿Cómo descansar mejor? Una charla con Efraín Zapata, parte 1 | Ideas Sobre Liderazgo

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¿De verdad descansas plenamente cuando es momento de hacerlo? Aprende junto a Efraín Zapata a tener un descanso de calidad, real y efectivo. Aún cuando físicamente estamos en casa, muchas veces mentalmente seguimos pendientes del trabajo. Esta es una de las razones que obstaculizan el descanso, especialmente el descanso mental.

Saber como preparar y ejercer un verdadero descanso es primordial para ser productivos y tener un mejor balance de vida. Estamos seguros que los consejos que Efraín Zapata expone en este episodio, te serán de invaluable ayuda. ¿Nos dejas conocer qué te pareció y si es que piensas implementar alguno de ellos? ¡No olvides compartirlo con tus contactos!

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