))
Wellness Beyond the 'Gram
Manage episode 305065100 series 2996908
תוכן מסופק על ידי Erica Lasan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Erica Lasan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The world is a messy and anxiety inducing place. How can you begin to practice wellness as a whole? Where does it start? How can you take the “work” out off it, and if you’re looking to break away from a “processed lifestyle” (in every sense of the word), how can you become more healthy and whole in a beautiful and organic way?
Today’s guest is Autumn Colon of L. Autumn Co. As a “wellprenuer and student of holistic health and nutrition from New York City," Autumn is a wellness advocate, food, feelings & movement enthusiast. Her work centers around making holistic wellness & nutrition relatable. Tune in today for tips, tricks, and tangible points to transition into your nutrition and wellness goals!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erica-lasan/message
53 פרקים
שתפו
