Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Kanna Fitness. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kanna Fitness או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Ep. 20: Q+A: Breakfast; Pre and Post Workout; Puking and Peeing
M4A•בית הפרקים
Manage episode 196661588 series 1532316
תוכן מסופק על ידי Kanna Fitness. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kanna Fitness או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Breakfast - what do you do when you get sick of eggs? Weight belt placement? Alternating upper and lower body days? Cheat weekends? Three best mobility exercises? If you could build an athlete ground-up, where would you start? When should you start using pre-workout/other supplements? Nutrition hacks? What or who inspires you as a coach? Hype track? What Games athlete would you want to coach? What would you program for the Open? Favorite/least favorite move? Why do people sometimes puke when they workout? Nervous pees before workout? How often to take rest days? What to do with 10 minutes time after a workout? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kannafitness/message
…
continue reading
73 פרקים
M4A•בית הפרקים
Manage episode 196661588 series 1532316
תוכן מסופק על ידי Kanna Fitness. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kanna Fitness או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Breakfast - what do you do when you get sick of eggs? Weight belt placement? Alternating upper and lower body days? Cheat weekends? Three best mobility exercises? If you could build an athlete ground-up, where would you start? When should you start using pre-workout/other supplements? Nutrition hacks? What or who inspires you as a coach? Hype track? What Games athlete would you want to coach? What would you program for the Open? Favorite/least favorite move? Why do people sometimes puke when they workout? Nervous pees before workout? How often to take rest days? What to do with 10 minutes time after a workout? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kannafitness/message
…
continue reading
73 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.