Esencialismo de Greg McKeown

KENSO

¿Alguna vez has sentido cómo el día a día te desborda sin poder centrarte en tu vida? ¿Tienes tantos objetivos que alcanzar que se te olvida saber cuáles son los más importantes? Si tu respuesta es afirmativa, es el momento de convertirse en esencialista.

Y ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo enfocarte en lo que de verdad importa de la mano del libro «Esencialismo» de Greg McKeown.

Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½

Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑½

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/211-greg-mckeown-esencialismo)

Índice de la reseña

(00:00) Bienvenid@ a KENSO Círculo

(03:10) ¿Qué vas a encontrar en este libro?

(07:20) El esencialista

(08:32) Define lo esencial

(22:11) Explora

(32:59) Elimina

(45:31) Ejecuta

(52:50) Estilo y valoración

(57:30) El siguiente libro

(59:03) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Libro: Esencialismo, logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo de Greg McKeown
• Entrevista: Greg McKeown — The Art of Effortless Results, How to Take the Lighter Path, the Joys of Simplicity, and More por Tim Ferriss
• Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
• Libro: Effortless de Greg McKeown
• Video: Aprende a decir «No» con efectividad y sin sentirte culpable
• Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables
• Libro: Fluir (Flow) de Mihaly Csikszentmihalyi
• Reseña: Hábitos atómicos de James Clear
• Libro: Work Simply de Carson Tate
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