))
פרק 10: התזונאית הגר מילר | למה כדאי לאכול נמוך בשרשרת המזון
Manage episode 343241267 series 3375797
תוכן מסופק על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
מעשה שהיה כך היה: קרן ראתה את בן זוגה משפשף ירקות בסקוטש שבו הם שוטפים כלים. טעות, אבל לא לגמרי. כל הכבוד לאפי בן זוגה של קרן על המודעות. גם הוא צודק. צריך לשפשף ירקות ופירות שאנחנו קונים, אבל מומלץ שלא לעשות את זה עם מה ששוטפים בו כלים.
למה חשוב לשפשף פירות וירקות ואיך זה קשור בכלל להרגלי החיים שלנו? אם כן, משבשי האינדוקריניים, אותם חומרים רעילים שיכולים לשבש את המערכת ההורמונלית שלנו ולגרום לנו נזקים בריאותיים ארוכי טווח נמצאים בכל מקום. בפירות ובירקות, בפלסטיק שאנחנו משתמשים בו (לא לשים אוכל חם בפלסטיק!), בדגים מהים הבלטי, בבקבוקים שגם אם לא כתוב עליהם ביספינול A זה לא אומר שהם לא נגועים ברעלים.
אמנם לא הכל בשליטתנו, אבל יש דברים שכן. ככל שנאכל יותר גולמי, לא נשתמש בפלסטיקים ישנים, נשטוף טוב את הדברים שאנחנו אוכלים, נבשל יותר בבית ונאכל פחות מעובד, כך ייטב.
ובכלל, צריך להעלות מודעות לנושא שהוא בלתי נראה ויכול להיות מאוד מזיק. ולא, למי שאוכל אורגני אין פטור. גם אתם חשופים למשבשים אינדוקריניים.
לעוד תוכן יומי:
https://www.instagram.com/karenann_gaiman/
https://www.instagram.com/all_in_podcastim/
לקבלת עדכונים על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/IqFiFQr27RDEY3KUh384PU
להרשמה לניוזלטר
לקבלת עדכונים על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/IqFiFQr27RDEY3KUh384PU
לאתר של קרן אן:
https://www.karenann.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/
לאתר של אול אין :
43 פרקים
שתפו
