))
Posterior Chain For Olympic Weightlifting, Squat Accessories, & Wrist Pain ft. Calvin Lackey [Ep. 16]
Manage episode 464985549 series 3195070
תוכן מסופק על ידי Big Bend Strength. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Big Bend Strength או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Coach Brian and Coach Calvin discuss how to build a strong posterior chain for weightlifting, break down the best accessories to build a big squat, and how to avoid wrist pain in the clean!
***
RECOMMENDED NEXT EPISODE
→Lower Back For Olympic Weightlifting [Ep. 8]
***
ASK A COACH
***
FREE GUIDES
🫡Weightlifting101: 6-Week Beginner Program
🙆♂️Mobility101: Guide for Weightlifters
💪Accessories101: Guide for Weightlifters
***
COACHING
🏋️♂️Free Week: OlyStrong 5-Day Team
🏋️♂️Free Week: OlyStrong 3-Day Team
🤝Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here
***
PROGRAMS
🔥Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program
🦿The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program
🦍OlyBuilding2.0: 8-Week Olympic Lifting + BodyBuilding Program
🧪Calvin’s 12-Week Weightlifting Program
***
CONNECT
21 פרקים
שתפו
