RTF 119: 5 Biggest Fat Loss Mistakes (AVOID THESE!)

27:41
 
שתפו
 

Manage episode 318795877 series 107744
על ידי Ted Ryce, Celebrity Fitness Trainer, and Longevity Enthusiast Ted Ryce התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
Losing weight and keeping it off can be very challenging, especially with so much conflicting information out there. Miracle diets and magic exercise programs that promise to transform our bodies in record time can be tempting. However, such solutions will never be sustainable. In this Real Talk Friday episode, Ted will reveal the five biggest fat loss mistakes you should avoid, plus strategies on what really works for sustainable fat loss. Tune in to make sure you aren't making these beginners' mistakes.

842 פרקים