))
חזרה לשגרה בריאה - מתחילים עכשיו
Manage episode 514389706 series 3648929
תוכן מסופק על ידי יעל אליה. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי יעל אליה או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
חזרה לשגרה עכשיו -
אחרי התקופה המטלטלת, הגיע הזמן לחזור. בפרק הזה אני מדברת על מה באמת קורה ביום שאחרי: איך מייצרים שגרה חדשה ובריאה ואיך מותר לנו גם לא להיות 'בסדר' כל הזמן. קחו נשימה, זה מתחיל עכשיו.
שמי יעל אליה אני מאמנת אישית
אני בעצמי עברתי תהליכים של שינויים מהותיים בחיים שלי
כולל שינוי שגרת חיים ואימוץ הרגלים בריאים.
#שגרהבריאה #ספורט #מאמנת #מאמנתאישית לשיחת יעוץ ללא עלות
0502110682
85 פרקים
שתפו
