How to lose the pounds you've gained during Lockdown
MP3•בית הפרקים
Manage episode 308708481 series 3018217
תוכן מסופק על ידי Bauer Media. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bauer Media או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Tara has a basic plan to help us. We've been spending more time in front of the telly, in front of the fridge and less time walking about let's face it. We have a plan of how you can get started (and it's not by watching Tiger King). Have a listen to Tara's plan here
…
continue reading
124 פרקים