057: Change your thoughts, change your life? Think again. It's not as easy as flipping a switch

13:47
 
שתפו
 

Manage episode 159414562 series 1000761
על ידי Julie Stubblefield, Julie Stubblefield interviews diet, and Lifestyle experts in התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Part 2: Next steps to working with your inner dialogue. Your thoughts about your abilities, food, and exercise are the hardest part of body change.

More about Fit Mom Revolution:

Join our Love Your Body Challenges (they are FREE!)

Read more on our site

Visit our Facebook fan page

Love this podcast? Please leave a review and share with friends!

90 פרקים